引導科學健身正當其時

　　近年來，隨著“全民健身”意識的普及，“人人健康，人人幸福”已經(jīng)成為時代的呼喚和百姓的期盼。國家體育總局推出《全民健身指南》，引導百姓科學健身正當其時，全民健身必將成為全國人民譜寫健康生活的新篇章。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然我國經(jīng)常參加體育活動的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持續(xù)增加，青少年耐力、成年人肌肉力量與耐力、老年人肌肉力量等指標的變化并不樂觀，心血管病、糖尿病等慢性非傳染性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢，體育活動促進健康的諸多研究成果尚未充分應用于實踐，多數(shù)居民在參加體育活動時有很大的盲目性。體育健身活動在增強體質(zhì)、防控疾病方面尚有很大提升空間。

　　《全民健身指南》是首部由國家權威層面發(fā)布的用以引導居民科學地從事體育健身活動的“健身說明書”，對于全民健身有著很強的針對性和指導性。

　　從宏觀看，通過全民健身促進全民健康，進而助力實現(xiàn)全面小康。以普及健康生活、優(yōu)化健康服務、完善健康保障、建設健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點，努力全方位、全周期保障人民健康，是實現(xiàn)國家民族強盛夢想的重要基礎。

　　從個體來說，保持身體健康、快樂享受生活是我們每個人的小目標。運動健身如一劑入口良藥，正在加速融入并改善著大眾生活。

　　在全民健身國家戰(zhàn)略的引導下，《全民健身指南》將為全面建成小康社會的目標和由體育大國向體育強國邁進作出應有的貢獻。

　?。〒?jù)新華社電 記者張逸飛、盧羨婷、林浩）

(責編：崔元苑、權娟)

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