引導(dǎo)科學(xué)健身正當(dāng)其時(shí)

　　近年來(lái)，隨著“全民健身”意識(shí)的普及，“人人健康，人人幸?！币呀?jīng)成為時(shí)代的呼喚和百姓的期盼。國(guó)家體育總局推出《全民健身指南》，引導(dǎo)百姓科學(xué)健身正當(dāng)其時(shí)，全民健身必將成為全國(guó)人民譜寫健康生活的新篇章。

　　調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然我國(guó)經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持續(xù)增加，青少年耐力、成年人肌肉力量與耐力、老年人肌肉力量等指標(biāo)的變化并不樂(lè)觀，心血管病、糖尿病等慢性非傳染性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，體育活動(dòng)促進(jìn)健康的諸多研究成果尚未充分應(yīng)用于實(shí)踐，多數(shù)居民在參加體育活動(dòng)時(shí)有很大的盲目性。體育健身活動(dòng)在增強(qiáng)體質(zhì)、防控疾病方面尚有很大提升空間。

　　《全民健身指南》是首部由國(guó)家權(quán)威層面發(fā)布的用以引導(dǎo)居民科學(xué)地從事體育健身活動(dòng)的“健身說(shuō)明書”，對(duì)于全民健身有著很強(qiáng)的針對(duì)性和指導(dǎo)性。

　　從宏觀看，通過(guò)全民健身促進(jìn)全民健康，進(jìn)而助力實(shí)現(xiàn)全面小康。以普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點(diǎn)，努力全方位、全周期保障人民健康，是實(shí)現(xiàn)國(guó)家民族強(qiáng)盛夢(mèng)想的重要基礎(chǔ)。

　　從個(gè)體來(lái)說(shuō)，保持身體健康、快樂(lè)享受生活是我們每個(gè)人的小目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)健身如一劑入口良藥，正在加速融入并改善著大眾生活。

　　在全民健身國(guó)家戰(zhàn)略的引導(dǎo)下，《全民健身指南》將為全面建成小康社會(huì)的目標(biāo)和由體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)邁進(jìn)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

　?。〒?jù)新華社電 記者張逸飛、盧羨婷、林浩）

(責(zé)編：崔元苑、權(quán)娟)

相關(guān)知識(shí)

春季減肥正當(dāng)時(shí) 規(guī)避減肥誤區(qū) 健康科學(xué)減重
夏季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 熱養(yǎng)其實(shí)更健康
科學(xué)健身指導(dǎo)
科學(xué)健身指導(dǎo)促健康
西安科學(xué)健身指導(dǎo)系列活動(dòng)吸引市民熱情參與
邁爾密減肥瘦身：科技引領(lǐng)的健康瘦身新時(shí)代
科學(xué)健身指導(dǎo)課堂25
科學(xué)健身指導(dǎo) 助力健康社區(qū)
南寧科學(xué)健身指導(dǎo)進(jìn)校園 從小動(dòng)作糾正青少年不良體態(tài)
“科學(xué)健身大講堂”指導(dǎo)市民科學(xué)健身

網(wǎng)址: 引導(dǎo)科學(xué)健身正當(dāng)其時(shí) http://m.u1s5d6.cn/newsview83501.html