南寧科學(xué)健身指導(dǎo)進(jìn)校園 從小動作糾正青少年不良體態(tài)

本報訊（記者林顯威）昨日，“奔跑吧·少年”2024年南寧市兒童青少年體教衛(wèi)融合健康行動走進(jìn)南寧市華強(qiáng)路小學(xué)，通過運動康復(fù)專家及“體育五老”公益課堂，為學(xué)生送去不良體態(tài)防范等知識，增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)健身意識。

“看一看這些圖片，你們平時有沒有出現(xiàn)這些坐姿和不良動作情況？”當(dāng)天上午，南寧市華強(qiáng)路小學(xué)教室內(nèi)學(xué)習(xí)氛圍熱烈，在康復(fù)專家的講解下，數(shù)十名學(xué)生了解青少年不良體態(tài)的特征及危害，如頸前傾、高低肩、肩胛骨不對稱、駝背、脊柱側(cè)彎等。當(dāng)聽到這些不良體態(tài)引發(fā)的原因和平時坐姿、站姿以及寫字、背包姿勢有關(guān)后，大家受到了較大觸動。其間，學(xué)生代表還走上講臺示范動作，康復(fù)專家現(xiàn)場傳授了避免不良體態(tài)的方法，如適當(dāng)?shù)乩斓葎幼??！捌綍r我習(xí)慣單肩背書包，聽了這節(jié)課我知道這樣做會讓自己產(chǎn)生高低肩，以后我會改正這個習(xí)慣?！币幻犝n的學(xué)生說道。

當(dāng)天的活動還結(jié)合“體育五老”公益課堂內(nèi)容，邀請南寧資深體育人講述南寧體育故事和體育精神，增長學(xué)生們的見識。隨后，康復(fù)專家還分別前往南寧市朝陽路小學(xué)、南寧市人民路東段小學(xué)、南寧市解放路小學(xué)等小學(xué)校園開講?！昂芏嗖涣俭w態(tài)多是由不經(jīng)意間的小動作引發(fā)，其中最嚴(yán)重的是脊柱側(cè)彎。我們希望這些同學(xué)多注意，同時也希望更多家長關(guān)注青少年的不良姿勢，避免孩子出現(xiàn)不良體態(tài)狀況?！敝鬓k方相關(guān)人員說道。