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想“優(yōu)生優(yōu)育”的媽媽們，請(qǐng)收好這份兒童生長(zhǎng)周期表

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 14:03

大家好，我是快問育兒媽！

小孩子的生長(zhǎng)發(fā)育一直是家長(zhǎng)們極其重視的問題之一，畢竟在這個(gè)人人都提倡優(yōu)生優(yōu)育的年代，誰都不希望自家的孩子輸在起跑線上，小孩子的成長(zhǎng)也需要家長(zhǎng)們格外重視。

育兒是一門學(xué)問，在掌握小孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基本規(guī)律之后，我們作為家長(zhǎng)才能更好地幫助孩子成長(zhǎng)，如果你是正在備孕的媽媽，或者未來有計(jì)劃要孩子的女性朋友，那么下面的這份兒童生長(zhǎng)周期表，你一定要收好！

兒童的生長(zhǎng)發(fā)育都有哪些規(guī)律

兒童的成長(zhǎng)包括了身體體格的發(fā)育和心理發(fā)育兩個(gè)方面，在這個(gè)過程當(dāng)中，每一個(gè)生長(zhǎng)周期都有一個(gè)發(fā)育的高峰期，如果錯(cuò)過了這個(gè)高峰期，可能等孩子年齡增長(zhǎng)之后，再想要進(jìn)行補(bǔ)救就晚了！

小孩子由一個(gè)受精卵一直成長(zhǎng)到最后的成人，這個(gè)過程是非常漫長(zhǎng)的，我們科學(xué)界也把這個(gè)過程切分為好幾個(gè)階段，每一個(gè)階段都對(duì)應(yīng)有不同的階段特征：

1、胎兒期：從受精卵到小孩子出生，這幾個(gè)段一般是40周左右，這個(gè)也是我們媽媽的妊娠期；

2、新生兒期：一般指的是出生后28天，這個(gè)階段是小孩子出生感染比較嚴(yán)重的事情，因此也需要得到家長(zhǎng)們的格外呵護(hù)；

3、嬰兒期：出生之后到一周歲為嬰兒期；

4、幼兒期：1歲~3歲（這個(gè)階段是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)高峰期，因此在此階段家長(zhǎng)們需要格外重視孩子的體格生長(zhǎng)）

5、學(xué)齡前期：3歲~7歲（孩子心理、智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期）

6、學(xué)齡期：7歲~11歲左右（小孩子啟蒙階段）

7、青春期：11歲~18歲（孩子第二性征、身高、理性思維發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期）

以上只是給大家簡(jiǎn)單地做了一下孩子生長(zhǎng)發(fā)育的周期性規(guī)律，我們會(huì)看到，上面的每一個(gè)周期其實(shí)都有一些關(guān)鍵的節(jié)點(diǎn)，那么在這些節(jié)點(diǎn)需要注意些什么問題呢？下面就給大家詳細(xì)講解！

0~3歲：嬰幼兒期（孩子的第一個(gè)生長(zhǎng)高峰）

小孩子的0~3歲這個(gè)階段，我們也叫胎兒期，這個(gè)時(shí)期，小孩子有什么特點(diǎn)呢？

我給大家總結(jié)了兩點(diǎn)：發(fā)育快、死亡率高。

先來解釋第一點(diǎn)，我們多多少少都聽說過帶過孩子的媽媽說：“小孩子出生之后，真的一天一個(gè)樣。”

是的，沒錯(cuò)，小孩子從出生到3歲，體格發(fā)育是非?？斓模械男『⒆由踔猎诔錾臅r(shí)候，還沒大人的拳頭那么大，但是過兩條，就長(zhǎng)成了小襁褓了。

所以，在這個(gè)時(shí)期，營養(yǎng)也是非常重要的，能夠母乳喂養(yǎng)盡量母乳喂養(yǎng)。

但是，這個(gè)時(shí)期小孩子的死亡率也是特別高的，下面是近十年中國新生兒死亡率數(shù)據(jù)表：

數(shù)據(jù)：來源于公開統(tǒng)計(jì)信息

從上面我們可以看出，即使在2010年，我國的新生兒死亡率也高達(dá)13.1%，更別說在衛(wèi)生條件落后的古代社會(huì)。

但是隨著咱們國家衛(wèi)生條件的改善，到了2020年，國內(nèi)的嬰兒死亡率也下降到了7.5%，所以嬰兒死亡率也可以看做是一個(gè)國家基本衛(wèi)生條件的一個(gè)衡量指標(biāo)。

數(shù)據(jù)：來源于公開統(tǒng)計(jì)資料

從上面圖可以看出，農(nóng)村地區(qū)的嬰兒死亡率遠(yuǎn)高于全國水平和城鎮(zhèn)水平。

小孩子從0~3歲這個(gè)階段，身體的各系統(tǒng)器官的生長(zhǎng)發(fā)育還不夠完善,尤其是消化系統(tǒng)常常難以適應(yīng)對(duì)大量食物的消化吸收,容易發(fā)生消化道功能紊亂。所以，這個(gè)時(shí)候的媽媽幾乎都很擔(dān)心小孩子消化的問題，一旦發(fā)現(xiàn)吐奶、拉稀都顯得特別緊張。

同時(shí),嬰兒體內(nèi)來自母體的抗體逐漸減少,自身的免疫功能尚未成熟,抗感染能力較弱,易發(fā)生各種感染和傳染性疾病。

注意，這個(gè)時(shí)候，小孩子對(duì)營養(yǎng)需求過大，但是消化系統(tǒng)有不完善，如果小孩子體格不達(dá)標(biāo)的話，需要及時(shí)尋求醫(yī)生幫忙！

3~7歲：學(xué)齡前期（心理、智力發(fā)育期）

有句話說得好，“三歲看大，七歲看老”。

這什么意思？

意思就是說，一個(gè)小孩子長(zhǎng)大了什么樣的性格從三歲就可以看出端倪，一個(gè)小孩子長(zhǎng)大后是哪一塊的料，基本上從七歲就可以看出端倪。

這老話雖然絕對(duì)化了一點(diǎn)，但是也有一定的道理所在的。因?yàn)樾『⒆訌娜龤q到七歲的這個(gè)年齡段是性格和心理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

有相關(guān)的心理學(xué)研究顯示，小孩子在長(zhǎng)大之后，性格出現(xiàn)極度叛逆和倔強(qiáng)，跟小孩子在學(xué)齡前期父母關(guān)愛缺失有關(guān)。

所以，我經(jīng)常就跟一些孩子的家長(zhǎng)說，在小孩子3~7歲這個(gè)階段，無論多忙，一定要多抽時(shí)間陪陪孩子，不然以后等小孩子長(zhǎng)大了，更難糾正他的一些壞習(xí)慣。

在這個(gè)階段，小孩子的學(xué)習(xí)能力、數(shù)學(xué)邏輯能力、語言能力、社交能力都會(huì)快速發(fā)展，另外，小孩子的性格也在這個(gè)階段逐漸養(yǎng)成，而家長(zhǎng)就是小孩子認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的第一個(gè)窗戶，小孩子是透過父母來認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的。

埃里克森(E.H.Erikson)的心理社會(huì)發(fā)育理論把這個(gè)階段定義為主動(dòng)性對(duì)內(nèi)疚期(4～6歲) ，兒童能更精確地掌握語言和更生動(dòng)地運(yùn)用想象力。

11~18歲：青春期（第二性征、身高發(fā)育、理性思維發(fā)育）

小孩子成長(zhǎng)的第三個(gè)重要的時(shí)期，就是青春期！

在這個(gè)時(shí)期青少年性格上比較叛逆，第二性征會(huì)漸漸明顯，身高的增長(zhǎng)也會(huì)明顯加快，更重要的是，這個(gè)時(shí)期是孩子理性思維的建塑期！

上圖是小孩各個(gè)系統(tǒng)的發(fā)育規(guī)律圖，從圖中我們可以看出，孩子的生殖系統(tǒng)、淋巴系統(tǒng)（免疫力）、體格生長(zhǎng)等方面在11歲之后都都有了明顯的變化，而體格生長(zhǎng)跟生殖系統(tǒng)發(fā)育是同步的。

所以，這個(gè)時(shí)候，孩子家長(zhǎng)又開始感慨了，身高一年一個(gè)樣，上初中之前，明明比家長(zhǎng)還矮，初中畢業(yè)之后，就比家長(zhǎng)高一個(gè)頭了！

在這個(gè)階段，令家長(zhǎng)們最頭疼的問題，除了孩子的成績(jī)之外，其實(shí)還有小孩子身高體格的發(fā)育。

如果你孩子在這個(gè)階段比同齡人矮，那么可能就是生長(zhǎng)遲緩了。

生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，有很多方面的原因，比如說遺傳、營養(yǎng)、還有運(yùn)動(dòng)、作息等等各方面的問題。

而在中醫(yī)的相關(guān)論述當(dāng)中，發(fā)育遲緩則跟脾胃運(yùn)化失常有關(guān)，如果小孩子比同齡人只是稍微瘦弱、矮小一點(diǎn)點(diǎn)，那么就應(yīng)該從健脾入手。

比如說，給小孩子做一些健脾方面的湯品，調(diào)理孩子的脾胃健康。

之前我看到過很多是十二、十三歲的孩子就長(zhǎng)得比同齡人瘦弱，家長(zhǎng)給他買了很多營養(yǎng)品補(bǔ)充也不起作用，于是小孩子家長(zhǎng)就帶過來給我看，小孩子瘦瘦弱弱的，舌苔還特別地黃膩，我一看就知道是脾胃熱盛的原因，這孩子平時(shí)大概率是吃了很多零食，沒胃口吃主餐，脾胃的吸收也不太好，給他調(diào)理了一段時(shí)間脾胃之后，狀態(tài)才漸漸好轉(zhuǎn)！