1、 優(yōu)生、優(yōu)育 怎樣生一怎樣生一 個健康寶寶個健康寶寶 每一對夫婦都想生一個健康的寶每一對夫婦都想生一個健康的寶寶，每一位父母都希望自己的孩子天寶，每一位父母都希望自己的孩子天資聰慧，將來有一個美好的未來。然資聰慧，將來有一個美好的未來。然而，由于遺傳和環(huán)境的因素，臨床上而，由于遺傳和環(huán)境的因素，臨床上每每100100個新生兒約有個新生兒約有4 46 6個有先天缺個有先天缺陷（每陷（每3030秒就有一個畸形兒生秒就有一個畸形兒生 ），），這些缺陷是由遺傳因素這些缺陷是由遺傳因素,環(huán)境因素，環(huán)境因素，或兩者相互作用而發(fā)生。我國每年新或兩者相互作用而發(fā)生。我國每年新增出生缺陷患兒達(dá)增出生缺陷患兒達(dá)8

2、080萬萬120120萬之多萬之多 ，給許多家庭帶來痛苦。給許多家庭帶來痛苦。怎樣生一個健康的寶寶怎樣生一個健康的寶寶一、影響優(yōu)生優(yōu)育的因素一、影響優(yōu)生優(yōu)育的因素1.1.年齡：年齡：一般認(rèn)為最佳年齡：一般認(rèn)為最佳年齡：女性為女性為25252929歲歲 男性為男性為25253535歲歲2.2.遺傳因素：遺傳因素：1.1.夫妻一方有遺傳疾病、先天缺陷或有遺夫妻一方有遺傳疾病、先天缺陷或有遺傳病家族史的傳病家族史的2.2.已經(jīng)生育過嚴(yán)重畸形兒或遺傳病患兒的已經(jīng)生育過嚴(yán)重畸形兒或遺傳病患兒的夫婦夫婦3.3.已經(jīng)生育過原因不明智力低下兒的夫婦已經(jīng)生育過原因不明智力低下兒的夫婦4.4.性器官發(fā)育異常者性器

3、官發(fā)育異常者5.5.有不明原因習(xí)慣性流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、有不明原因習(xí)慣性流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、新生兒死亡史新生兒死亡史3.3.環(huán)境因素：環(huán)境因素：.污染的環(huán)境會影響受孕及胎兒的質(zhì)量：污染的環(huán)境會影響受孕及胎兒的質(zhì)量：.1.1）物理因素）物理因素:高溫、輻射、震動等高溫、輻射、震動等.2.2）化學(xué)因素：化學(xué)制劑，重金屬）化學(xué)因素：化學(xué)制劑，重金屬.3).3)生物因素：狗、貓、鳥、有毒及有生物因素：狗、貓、鳥、有毒及有 刺激性的花卉刺激性的花卉4.4.煙酒的危害：煙酒的危害：煙酒可造成胎兒畸形、煙酒可造成胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重。早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重。孕前三個月要戒煙戒酒。孕前三個月要戒煙戒酒。5.5

4、.感染因素：感染因素：至今已知十多種病毒能通過至今已知十多種病毒能通過胎盤危害胎兒，可引起死胎、胎盤危害胎兒，可引起死胎、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、智力障礙、畸形。明確致畸智力障礙、畸形。明確致畸的有風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、的有風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹、流感病毒。單純皰疹、流感病毒。6.6.藥物致畸：藥物致畸：藥物在孕前、孕期藥物在孕前、孕期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用用 7.7.精神因素：精神因素：精神過度緊張會增加早精神過度緊張會增加早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒及產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒及心臟病兒的機(jī)會心臟病兒的機(jī)會。8.8.營養(yǎng)因素營養(yǎng)因素孕前、孕期營養(yǎng)狀孕前、孕期營養(yǎng)

5、狀況的優(yōu)劣對胎兒生況的優(yōu)劣對胎兒生長發(fā)育直至成年后長發(fā)育直至成年后的健康將產(chǎn)生至關(guān)的健康將產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。重要的影響。孕前、孕期營養(yǎng)孕前、孕期營養(yǎng)膳食原則的三個階段膳食原則的三個階段1 1 孕前期（孕前孕前期（孕前3 36 6個月）個月）2 2 孕早期孕早期 (孕孕1 1周周1212周）周）3 3 孕中期孕中期 (孕孕1313周周2727周）周）4 4 孕晚期孕晚期 (孕孕2828周周分娩）分娩）孕期及孕后各階段，對于沒有明孕期及孕后各階段，對于沒有明顯妊娠并發(fā)癥的孕婦，要遵循以顯妊娠并發(fā)癥的孕婦，要遵循以下營養(yǎng)供給原則：下營養(yǎng)供給原則：1.1.食物多樣化，谷物為主，粗細(xì)搭配食物多樣化，谷

6、物為主，粗細(xì)搭配2.2.多吃新鮮蔬菜、水果（適量多選黃、多吃新鮮蔬菜、水果（適量多選黃、紅、綠蔬菜）紅、綠蔬菜）3.3.每天吃奶類、大豆制品每天吃奶類、大豆制品4.4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉5.5.控制烹調(diào)油用餐，吃清淡少鹽的控制烹調(diào)油用餐，吃清淡少鹽的膳食膳食6.6.每天適量運(yùn)動，保持適當(dāng)體重每天適量運(yùn)動，保持適當(dāng)體重7.7.餐飲合理分配，零食種類和數(shù)量餐飲合理分配，零食種類和數(shù)量適當(dāng)適當(dāng)8.8.每天足量飲水，選擇潔凈水為飲每天足量飲水，選擇潔凈水為飲料，少喝各類含添加劑的飲料料，少喝各類含添加劑的飲料9.9.講究飲食衛(wèi)生，食物新鮮、潔凈、講究飲食衛(wèi)生，食物新鮮

7、、潔凈、加工合理加工合理9.9.孕期主要微量元孕期主要微量元素補(bǔ)充原則：素補(bǔ)充原則：1.1.葉酸的補(bǔ)充葉酸的補(bǔ)充2.2.鈣的補(bǔ)充鈣的補(bǔ)充3.3.鐵的補(bǔ)充鐵的補(bǔ)充 1 1、葉酸的補(bǔ)充、葉酸的補(bǔ)充 2 2、鈣的補(bǔ)充：、鈣的補(bǔ)充：孕期鈣的需求增加。孕期鈣的需求增加。孕中期鈣的適宜攝入量孕中期鈣的適宜攝入量1000MG/D,1000MG/D,末期末期1200MG/D1200MG/D。因此每日至少攝入。因此每日至少攝入250ML250ML500ML 500ML 的奶，并適當(dāng)?shù)牡哪?，并適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，同時要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，補(bǔ)鈣，同時要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，因補(bǔ)鈣過量，會造成胎盤過早老化因補(bǔ)鈣過量，會造成胎盤過早

8、老化。3.3.、鐵的補(bǔ)充、鐵的補(bǔ)充鐵的需求增加，如果攝入不足，鐵的需求增加，如果攝入不足，會導(dǎo)致孕婦及嬰兒缺鐵性貧血。會導(dǎo)致孕婦及嬰兒缺鐵性貧血。建議：除食補(bǔ)外，孕婦血紅蛋建議：除食補(bǔ)外，孕婦血紅蛋白低于白低于100g/L100g/L時時 ，應(yīng)在醫(yī)生指，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時補(bǔ)鐵，同時攝入維生導(dǎo)下及時補(bǔ)鐵，同時攝入維生素素C,C,以利于鐵的吸收。以利于鐵的吸收。（二）、（二）、夫妻雙方孕前夫妻雙方孕前 優(yōu)生醫(yī)學(xué)檢查優(yōu)生醫(yī)學(xué)檢查1 1、一般檢查：、一般檢查：了解主要臟器功能，是否適合了解主要臟器功能，是否適合妊娠。妊娠。2 2、輔助檢查：、輔助檢查：血、尿常規(guī)，肝、腎功能，血血、尿常規(guī)，肝、腎功能，

9、血糖、乙肝、丙肝、梅毒篩查，愛糖、乙肝、丙肝、梅毒篩查，愛滋篩查，病毒四項的篩查，女性滋篩查，病毒四項的篩查，女性陰道分泌物的檢查，男性精液的陰道分泌物的檢查，男性精液的檢查等。檢查等。三、孕早期檢查三、孕早期檢查 （0 01212周）周）1.1.如果錯過孕前全面檢查，在孕早如果錯過孕前全面檢查，在孕早期應(yīng)及時檢查。期應(yīng)及時檢查。2.2.婦科檢查婦科檢查,排除婦科疾病，排除婦科疾病，確認(rèn)懷孕。確認(rèn)懷孕。四四.孕中期篩查也同樣重要，規(guī)范性產(chǎn)前孕中期篩查也同樣重要，規(guī)范性產(chǎn)前檢查，可以防止妊娠合并癥的發(fā)生檢查，可以防止妊娠合并癥的發(fā)生篩查內(nèi)容：篩查內(nèi)容：1.NT1.NT值值 2.2.唐氏篩查唐氏篩查 3.3.超聲檢查超聲檢查 4.4.妊娠合并糖尿病篩查妊娠合并糖尿病篩查 (24(24周周2828周）周）祝愿每位準(zhǔn)媽媽孕期順祝愿每位準(zhǔn)媽媽孕期順利愉快，寶寶平安健康！利愉快，寶寶平安健康！平安是福！平安是福！

相關(guān)知識

優(yōu)生優(yōu)育健康講座.pptx
昆明優(yōu)生優(yōu)育十大禁忌？
DAY11：優(yōu)生優(yōu)育背景下生殖健康服務(wù)重點？
夫妻接受遺傳咨詢 保證優(yōu)生優(yōu)育
昆明優(yōu)生優(yōu)育把控這三大階段！
優(yōu)生優(yōu)育，孕前保健是前提
我國已建設(shè)105個國家級優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)中心
學(xué)苑社區(qū)：優(yōu)生優(yōu)育促新風(fēng) 健康理念入萬家
【優(yōu)生優(yōu)育】寶山區(qū)：開展健康家庭—0
向韶社區(qū)計生協(xié)：優(yōu)生優(yōu)育從預(yù)防出生缺陷開始

網(wǎng)址: 優(yōu)生優(yōu)育 http://m.u1s5d6.cn/newsview38611.html