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今天才知道,5種顏值變化反映心臟健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 18:18

  受訪專家:

  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 張維君

  在出現(xiàn)心悸、心前區(qū)疼痛之前,心臟病可能會讓你的“顏值”發(fā)生改變。察顏觀色能見微知著,針對這些改變早做干預(yù)能更好的控制和治療心臟病。

  臉面浮腫。浮腫是機(jī)體細(xì)胞外液中水分積聚導(dǎo)致的局部或全身腫脹,與身體很多器官的病變有關(guān)。正常人睡前喝水較多或晚上吃得過咸,會引起臉部水腫,注意飲食后,多會改善。但其他部位出現(xiàn)浮腫則要重視,例如臉形出現(xiàn)腫脹,臉部肌肉組織松弛,用手指壓會出現(xiàn)壓痕,壓痕部位的皮膚會彈不起來。這些變化可能預(yù)示心臟出現(xiàn)問題,應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張維君表示,腎臟病也可能導(dǎo)致面部浮腫問題,因此,出現(xiàn)上述癥狀要對心臟和腎臟都有所重視。

  嘴唇發(fā)紫。嘴唇發(fā)青發(fā)紫或唇邊呈現(xiàn)青紫色,可能存在血液循環(huán)不良導(dǎo)致的心臟病問題。這是因?yàn)?,心臟泵血異常會導(dǎo)致血液攜氧量下降,進(jìn)而導(dǎo)致皮膚和嘴唇青紫。張維君表示,先天性心臟病會導(dǎo)致、貧血、呼吸系統(tǒng)疾病都可能導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫,建議出現(xiàn)該癥狀后及時就醫(yī)。需要注意的是,滿臉通紅則可能是二尖瓣狹窄所致。由于全身血壓上升及血氧量下降的緣故,患者面部會出現(xiàn)粉紫色斑塊。

  瞼黃色瘤。對于中老年人來說,眼部周圍出現(xiàn)黃色小腫塊(一般為米?;螯S豆大小),應(yīng)及時做血脂檢查。這種黃色小腫塊,也稱黃色瘤,常見于四五十歲人群,主要是由低密度脂蛋白(“壞”膽固醇)偏高導(dǎo)致皮下脂肪堆積所致。丹麥一項(xiàng)涉及1.3萬名參試者的研究發(fā)現(xiàn),出現(xiàn)黃色瘤的患者10年內(nèi)發(fā)生心臟病或死亡的風(fēng)險明顯更高。張維君也認(rèn)為,如果眼皮出現(xiàn)黃色素斑,可能是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝存在障礙的表現(xiàn),而高脂血癥等,也是誘發(fā)心臟病的重要因素。

  脖子變粗。從臨床經(jīng)驗(yàn)看,脖子粗的人,其血壓、血脂、血糖等指標(biāo)都相對較高,這些都與心臟疾病密切相關(guān)。一般情況下,如果男性頸圍超過39 厘米,女性頸圍超過35厘米,就說明脖子較粗。脖子兩側(cè)分布著頸動脈,我們可以在喉嚨突出部分兩側(cè)大約5厘米的地方,觸摸到它的跳動,同時還能感受到血流的速度及血管的軟硬程度。每天不妨摸摸自己的脖子,也可以定期測量頸圍,具體方法是:將皮尺水平置于頸后第七頸椎上緣(低頭時摸到的頸后最突起處),至前面的喉結(jié)下方,完成測量。如果頸圍超標(biāo),空閑時可做一些頸部緊致操,比如前后左右點(diǎn)頭、360度旋轉(zhuǎn)活動脖子等,以減少脖子贅肉堆積。

  手腳發(fā)青。若手和腳的皮溫都發(fā)涼、蒼白、青紫,按下皮膚2秒~3秒后還沒有恢復(fù)紅潤,表明血管可能出了問題。建議去血管科做一個基本的檢查,例如血管彩色超聲和多普勒血流圖,一兩百元的花費(fèi)不算高,也沒有痛苦,可以盡快確定血管是否有問題,進(jìn)而決定需不需要采取干預(yù)措施。并且,張維君還強(qiáng)調(diào),手腳冰涼發(fā)青還要考慮糖尿病的可能,建議患者應(yīng)做多方面的考慮。

  雖然這些身體特征是醫(yī)生視診的重要內(nèi)容,但需要注意的是,不能單憑面容就判斷一個人有沒有心臟病。

  張維君強(qiáng)調(diào),出現(xiàn)上述問題,并懷疑有心臟病的,還是應(yīng)該前往醫(yī)院進(jìn)行全面地診斷,進(jìn)而決定下一步的治療。已經(jīng)出現(xiàn)高血壓、心腦血管疾病以及高脂血癥的患者,建議戒煙限酒,合理飲食,適度運(yùn)動,并保持愉悅的心情。此外要配合醫(yī)生積極展開治療,規(guī)范用藥。在規(guī)律生活的過程中,將心腦血管疾病的危險降至最低。▲

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