越來越多的人感慨著這個(gè)拼顏值的社會，所以我們總是關(guān)注別人臉的長相是否漂亮，卻沒有注意他的臉色是否健康。當(dāng)然啦，很多女性朋友現(xiàn)在化妝化的也不太能看出臉部本來的顏色了，但是我們卻真的可以通過看“臉色”來辨別自己的身體是否健康。

面色蒼白：皮膚過于白皙，沒有血色的就叫面色蒼白，這類人多有氣血虧欠。要想改善這一癥狀可以多吃紅棗，長期堅(jiān)持就會使臉色變得紅潤起來了。

臉色發(fā)黑：腎虧在面部的反映就是會出現(xiàn)臉色的發(fā)黑，可以適當(dāng)選擇補(bǔ)腎的食材和藥物進(jìn)行滋補(bǔ)。

臉色潮紅：一般人在長時(shí)間日曬后，或者喝了烈酒、劇烈運(yùn)動以及情緒上有大的起伏波動的時(shí)候，臉色會變紅，這種是生理上的，沒什么大問題，當(dāng)離開當(dāng)前狀況的時(shí)候面色會恢復(fù)正常。但還有一種是病理上的潮紅，比如發(fā)燒的時(shí)候，或者吃了降血壓之類擴(kuò)張血管的藥物也會出現(xiàn)臉色潮紅的情況。

眼圈發(fā)黑：休息不好就會有黑眼圈，但如果整個(gè)臉都開始晦暗了，那就需要引起重視了，有可能是近一段時(shí)間的腎臟負(fù)擔(dān)太大，飲食上應(yīng)該減少糖和鹽的攝入。

鼻子發(fā)紅發(fā)紫：在臉上鼻子是可以反應(yīng)心臟情況的，如果鼻頭呈現(xiàn)紅色或者紫色，可能是血壓偏高或者鹽和酒精攝取過多了，給心臟帶來了負(fù)擔(dān)，所以鼻子會發(fā)紅發(fā)紫。

耳朵發(fā)紅：耳朵的狀態(tài)能反映出一些腎臟的問題，耳廓出現(xiàn)紅色或者發(fā)紫，說明腎臟的情況不是很好。

臉色發(fā)黃：血液膽紅素的濃度超出了正常范圍會影響人的面色，一般臟臟不好的人多有臉色發(fā)黃的癥狀。如果是瘦弱的人臉色蠟黃也可能是營養(yǎng)不了引起的。

臉色紫紺：多數(shù)情況是由于缺氧而引起的，臉色蒼白帶有紫紺也會在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)，平時(shí)缺乏鍛煉的人，在運(yùn)動后出現(xiàn)這種臉色就需要注意把握運(yùn)動的強(qiáng)度，以免發(fā)生意外。返回搜狐，查看更多

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