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【步驟圖】雞胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 11:20

雞胸肉炒青椒(低脂又美味)

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作者: 秋天的童話wAng

秋天的童話wAng 雞胸肉炒青椒,健康又營養(yǎng),低脂又美味……

用料

雞胸肉 一塊 青椒 6個(gè) 米婆婆臻鮮本味糯米料酒 2勺 大蒜 3瓣 姜 2片 淀粉 一勺 黑胡椒 少量 耗油 1勺 生抽 2勺 食用油 適量 鹽 少許

雞胸肉炒青椒(低脂又美味)的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備材料

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞胸肉洗干凈,切小塊,放入大碗中,加入黑胡椒粉,生抽、鹽、淀粉、再加入臻鮮本味糯米料酒,拌勻腌制10分鐘左右

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

鍋中加熱放入食用油,再放入姜、蒜炒香

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

再放入腌制好的雞胸肉,翻炒均勻,炒至雞肉變白

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

再放入提前切好的青椒,翻炒均勻,炒至青椒斷生,再根據(jù)自己的口味,再加入適量的生抽、耗油、拌勻出鍋

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

出鍋裝盤,美美噠,低脂又營養(yǎng)……

步驟 7

純奶手撕吐司的做法 步驟1

再來一張,漂亮又營養(yǎng),低脂又美味……

雞胸肉炒青椒(低脂又美味)的小貼士

調(diào)味可以根據(jù)自己的口味,適當(dāng)增減

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2022-09-07 18:21:53

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