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作者： 桔子進(jìn)化論

用料

減脂晚餐｜雞胸肉炒黃瓜｜346千卡的做法步驟

步驟 1

準(zhǔn)備食材，具體克重見(jiàn)用料。

步驟 2

1?雞胸肉切小塊，加五香粉，生抽腌制10分鐘左右備用。 2?黃瓜，胡蘿卜切小塊備用。

步驟 3

3?少油，加入雞胸肉炒斷生 加入蒜末，胡蘿卜翻炒均勻。 4?最后加入黃瓜翻炒均勻。 加耗油，鹽調(diào)味。 雞胸肉熟了即可出鍋。

步驟 4

貝貝南瓜蒸熟即可。 飽腹感滿滿的晚餐！！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2024-04-04 14:16:31

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