女性在平時生活中一般都會喝荷葉茶來減肥，但是大部分的女性只知其一不知其二，那就是荷葉茶雖好但也有一些注意事項，就比如說關于什么時候喝荷葉茶好，相信很多人都是不了解的，這樣的話你稀里糊涂喝酒會對身體不好，所以你一定要對這方面的知識有一個了解。

在空腹時飲用。一天分6次飲用，有便秘的人一天可喝4包，分4次喝完，以利大便暢通、減肥奏效。

荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。

而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

常喝荷葉茶的好處在于不必節(jié)食，飲用一段時間后，對食物的喜好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了.

但晚上睡覺前不要喝，影響睡眠，荷葉茶雖可以反復沖泡，但第一道比較濃的最有效，荷葉茶適合體質(zhì)熱的美眉，寒性體質(zhì)最好不要喝，來例假的時候不要喝。

如果光喝荷葉茶覺得味道不習慣的可以加點山楂一起沖泡，口感可能會好點。

注意事項：

1.荷葉茶不用煮。開水沖泡即可。最好能燜5～6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

2.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。

3.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利于排便消除水腫。

現(xiàn)在你已經(jīng)知道荷葉茶應該什么時候喝好了，而且你也知道在喝荷葉茶的時候有哪些注意事項，那么平時你喝茶的時候注意好這些就會對你身體非常好，不然的話只會氣到更大的反作用，而且對于減肥是一點幫助都沒有的，相信你也不希望會有那樣的事情出現(xiàn)。

荷葉茶應該什么時候喝好呢？相關文章：

★ 手上有靜電是什么原因造成的 手摸東西老是有靜電怎么辦

★ 一次性黑色口罩有毒嗎 兩個一次性口罩一起帶好嗎

★ 回南天幾樓不潮濕 回南天跟樓層高低有關系嗎

★ 電熱水袋可以用多久 電熱水袋怎么排氣

★ 電熱水袋里面的液體是什么 電熱水袋能換水嗎

★ 暖寶寶遇水會發(fā)生爆炸嗎 暖寶寶會過期嗎

相關知識

荷葉茶每天喝多少合適，什么時候喝最好？
荷葉茶怎么喝效果好
荷葉喝什么搭配泡茶可以減肥呢？女生喝荷葉茶會不會因...
隔夜荷葉茶可不可以喝！荷葉茶應該怎么泡！
冬瓜荷葉茶什么時候喝可以減肥
秋季喝荷葉茶能減肥嗎怎么喝好呢？
【荷葉茶怎么喝減肥】荷葉茶喝多久能減肥
【喝荷葉茶有什么好處】
荷葉茶的制作 荷葉茶的正確喝法
怎么做荷葉茶

網(wǎng)址: 荷葉茶應該什么時候喝好呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview819440.html