之前曾今介紹過靈芝茶隔夜能不能喝！相信我們都了解了，那么今天要講的就是荷葉茶。我們都十分的了解荷葉的功效與作用，那么隔夜的荷葉茶能不能喝嗎？隔夜之后會(huì)不會(huì)影響功效呢？一起去了解了解。

　　隔夜荷葉茶能喝嗎？

　　荷葉茶最好是最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，盡量少喝冷茶，更不要喝隔夜的。這是因?yàn)楦粢购扇~茶含有影響健康的物質(zhì)。比如茶銹。茶銹進(jìn)入人體之后，就會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素等結(jié)合、沉淀，阻礙營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化。

　　介紹完了關(guān)于隔夜荷葉茶能不能喝，下面就一起去看看幾種最佳的荷葉茶泡法。

　　1.薄荷荷葉茶

　　茶葉8克，薄荷12克，荷葉1張。首先把荷葉切成細(xì)碎狀。然后把茶葉，薄荷還有荷葉全部放到杯子里，最后用沸水進(jìn)行沖泡。

　　2.荷葉減脂茶

　　荷葉3克，山楂15克，生大黃5克，甘草3克，水2000﹑。先將所有青草材料洗凈備用。然后把所有材料水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。最后過濾材料，靜置待涼即可。

　　3.荷葉山楂薏米減肥茶

　　荷葉干，山楂干，薏米，陳皮。先將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘；最后放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

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一、荷葉的功效作用

　　味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

　　1.降血脂

　　荷葉堿是荷葉中提取的生物堿，荷葉堿可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。

　　2.防治心血管疾病

　　荷葉是“藥食兩用”的食物，荷葉中富含的黃酮類物質(zhì)，是大多數(shù)氧自由基的清除劑，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，減少M(fèi)DA（脂質(zhì)過氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脈流量，對(duì)實(shí)驗(yàn)性心肌梗塞有對(duì)抗作用；對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用；對(duì)治療冠心病、高血壓等有顯著效果；對(duì)降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　2.減肥

　　荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉減肥原理，即服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。

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