遵循月經(jīng)周期 一個(gè)月快速減肥飲食計(jì)劃

2013年05月10日 15:33
來源：愛美網(wǎng)

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因此把握住自己的生理周期和體重很重要。首先從核對(duì)自己的生理期和體重開始來實(shí)踐下為期一個(gè)月的符合生理周期的瘦身方案吧。因?yàn)檫@是通過每個(gè)月持續(xù)調(diào)整女性荷爾蒙的，不僅會(huì)瘦身而且對(duì)全身的健美和健康都有幫助。

請(qǐng)從下個(gè)生理日開始根據(jù)一個(gè)月的瘦身方案來改善自己的飲食習(xí)慣吧。

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