冬日午后,這7款家庭暖心姜茶,讓寒冷冬日也變得溫暖舒適
在寒冷的冬季,姜茶成了我們抵御寒冷的常見(jiàn)品,一杯熱氣騰騰的姜茶,不僅可以溫暖我們的身體、抵御寒冷,加入其他材料的姜茶還能有其他的一些功效~
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一、基礎(chǔ)姜茶
基礎(chǔ)姜茶非常簡(jiǎn)單,只需要幾片新鮮的姜切成薄片,放入鍋中,加入大約500毫升的水,煮沸10分鐘即可。
姜的辛辣味滲入水中,可以根據(jù)個(gè)人口味加入糖或者蜂蜜,一杯基礎(chǔ)的姜茶就完成了,幫我們促進(jìn)血液循環(huán),暖胃驅(qū)寒。
二、黑糖姜茶
黑糖姜茶特別適合喜歡甜味的朋友,尤其是女生,多喝喝,懂的都懂。
自己制作的話,先準(zhǔn)備30克新鮮的姜和50克黑糖,將姜切片,加入500毫升的水中煮沸后,再加入黑糖,攪拌至完全溶解,再煮約3~5分鐘。
讓茶湯顏色變得更加深沉,這樣一杯濃郁的黑糖姜茶就完成了。黑糖姜茶不僅有姜茶的功效,還增加了黑糖的一些效果。
三、紅姜茶
紅姜茶是一種結(jié)合了紅茶和姜的香醇飲品。準(zhǔn)備一個(gè)紅茶包,30克新鮮的姜,以及適量的冰糖。將姜切片,與紅茶包一起放入沸水中,小火煮5分鐘。然后加入冰糖,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整甜度。
紅姜茶讓我們不僅可以享受紅茶的香醇,還能感受到冬日里姜的暖意。
四、檸檬姜茶
同樣是30克的姜片,加入半片新鮮的檸檬,一起加入沸水中煮3分鐘,然后關(guān)火加入適量蜂蜜,檸檬姜茶就成了!
具有檸檬清香的姜茶,味道獨(dú)特又不失健康。
五、蜂蜜檸檬姜茶
這款茶結(jié)合了蜂蜜的甜美和檸檬的清新,同樣將生姜切成薄片,和半個(gè)檸檬片一起放入杯中,加入溫水和適量蜂蜜。暖胃、抗寒和還能補(bǔ)充VC。
六、五味姜茶
五味姜茶融合了多種食材的營(yíng)養(yǎng),適合對(duì)味道有更多追求的友友。
生姜20克、紅棗5顆、枸杞10克、桂圓10克、紅糖30克,以及750毫升的水。將所有食材洗凈,放入鍋中,加水煮沸。小火慢燉20分鐘,最后加入紅糖提升口味。
這款茶,色澤金黃,滋味香甜,給冬日里的我們?cè)鎏頊嘏突盍Α?/p>
七、桂圓紅棗姜茶
桂圓和紅棗都是滋補(bǔ)的佳品,與姜茶的結(jié)合更是冬日的養(yǎng)生之選。
我們準(zhǔn)備:干桂圓5克,紅棗5顆,生姜10克。將所有材料洗凈后,與750毫升水一起煮沸,小火慢燉約30分鐘。既有姜的辣味,又有桂圓、紅棗的甜味,非常適合畏寒人士。
這七款暖心姜茶,適合在冬季飲用,簡(jiǎn)單易上手,不妨在這個(gè)冬日午后,試著自己動(dòng)手泡一杯,為自己和家人帶來(lái)一份溫暖的關(guān)懷吧~
#生活新星計(jì)劃#
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