好處當(dāng)然是美容啦壞處就是，腸胃不好的人[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，喝酸性飲品對(duì)胃不好而且檸檬水最好是午睡起來(lái)喝提神

檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著，并有滋潤(rùn)作用，同時(shí)能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鮮蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

每天飲用檸檬水對(duì)身體好嗎？

天然檸檬水排毒法與功效檸檬實(shí)在是個(gè)好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在用的排毒方法。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用，既可排毒，又幫助減肥，還有預(yù)防感冒的效果呢，但是一定要堅(jiān)持才有效~檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦鮮檸檬泡水喝，由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血

說(shuō)不上兩者哪個(gè)更好一些，只能說(shuō)用處各不相同，青檸檬主要是用調(diào)味，黃檸檬主要也可以直接食用，也是看個(gè)人喜歡。相比較之下，一般黃檸檬的維C的含量會(huì)比較高一些：新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等，可以美容去火還能降壓，助消化.另外泡檸檬最好是溫水，因?yàn)楦邷貢?huì)破壞檸檬里的有效成分.可以直接把洗凈切好的檸檬片泡在溫水中，加點(diǎn)蜂蜜會(huì)更好喝.記住，水的溫度不要太高.檸檬水雖好，但也不要過(guò)貪，每天大量喝檸檬水容易

病情分析：一般酸性的食物或水果有一定zhi的刺激胃腸道作dao用，這樣可以幫助回消化吸收和代答謝水濕的作用。肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)能量過(guò)盛，能量積聚形成脂肪。指導(dǎo)意見：最好的減肥方法是運(yùn)動(dòng)，只有使消耗的能量大于吸收的能量才會(huì)使體內(nèi)過(guò)盛的能量轉(zhuǎn)化掉。每天堅(jiān)持一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)有明顯的效果。喝檸檬水有的人有效果，有的沒(méi)有效果的，這和跟人體質(zhì)有關(guān)系的?？梢栽绯科饋?lái)時(shí)喝。

檸檬蜂蜜比較減肥，冰糖熱量也不低的，多喝容易胖，但是夏天解暑還是不錯(cuò)的

蜂蜜檸檬水，因?yàn)榉涿凼且环N營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋專補(bǔ)品之一，蜂屬蜜無(wú)論是選擇內(nèi)服或外用都能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；兩者合二為一，效果會(huì)更好些

鮮檸檬泡水能減肥，瘦身快速加速劑鮮檸檬泡水能緩解感冒1。美白2。疏通清理腸道3。有排毒功效，最好加點(diǎn)蜂蜜或冰糖，要不太酸了檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預(yù)防心血管病。檸檬中含有大量維生素C，而維生素C極易被氧化，干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些，不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話，功效區(qū)別不大用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄

一、檸檬片泡水的作用：這兩種作用，一就是減肥，二就是潤(rùn)夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用。檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營(yíng)養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。二、新鮮檸檬片泡水的五大功效：1、美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白

可以啊，只要您能喝得下去還好呢！檸檬含有豐富的維生素，對(duì)大人和寶寶都好。但是要適量喲，因?yàn)闄幟侍幔履远嗔宋杆徇^(guò)多會(huì)胃疼的（又不能吃藥，您可要受苦的）！