早上起來(lái)喝一杯檸檬蜂蜜水能減肥嗎
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早上起來(lái)喝一杯檸檬蜂蜜水能減肥嗎
會(huì)員31630470女27已回復(fù)
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
周恒主治醫(yī)師德州市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等
擅長(zhǎng):痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤
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問題分析:您好,根據(jù)您所提供的情況,檸檬可以補(bǔ)充Vc,降低脂肪等,蜂蜜可以潤(rùn)腸清便排毒等,一起有一定減肥的效果。
意見建議:不過減肥不是單獨(dú)靠這個(gè)水就能解決的,關(guān)鍵還是要少攝入熱量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),然后健脾益氣等,加強(qiáng)機(jī)體的排毒能力,這些才是減肥的關(guān)鍵啊,夏天快到了,可以嘗試針灸減肥啊
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臨床上一般沒有“什么時(shí)候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說(shuō)法?;颊咭惶熘械娜魏螘r(shí)段都可以適量喝檸檬水,這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品,含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素?;颊咴谝惶熘卸伎梢院葯幟史涿鬯@樣既可以為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),還能潤(rùn)腸通便,有利于減肥。但是,患者應(yīng)適量喝檸檬蜂蜜水,以免導(dǎo)致胃酸分泌過多,容易引起胃部疾病。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
每天早上空腹喝一杯開水沖生姜加蜂蜜水不能減肥,早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的,特別是早上起床后的第一杯水不適合喝生姜蜂蜜水。睡覺期間細(xì)胞容易缺水,喝生姜蜂蜜水不能為細(xì)胞快速補(bǔ)充水分,而且早上空腹喝生姜蜂蜜水還可能引起胃部不適。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
喝速溶咖啡對(duì)減肥有一定的效果,選擇在飯后半小時(shí)或者60分鐘之內(nèi)選擇喝一杯能夠幫助消化,而且對(duì)身體代謝有促進(jìn)作用,可促進(jìn)身體脂肪的燃燒。減肥要選擇運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常偈扯嗖?,選擇膳食纖維含量高的食物,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
每天早晨喝一杯咖啡是能瘦身減肥的??Х染哂惺沟萌梭w血管收縮的功能,能夠使得身體的新陳代謝加速,從而可以使得熱能的消耗量增加,能夠達(dá)到使得脂肪加速分解的效果,還能夠促使身體多余的水分快速的排出體外,面部、眼部的水腫能夠用黑咖啡有效的去除??Х壤锼目Х纫蛟谌梭w進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能使得人體的皮下脂肪快速燃燒,從而能夠使之轉(zhuǎn)化為能量被排出體外,可以讓贅肉成為肌肉。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
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減肥期間可以喝牛奶。牛奶有極好的飽腹感。飯前喝一杯牛奶能有效緩解饑餓和減少食欲,總卡路里攝入量不高于不喝牛奶的情況。如果用兩杯牛奶代替晚餐,甚至可以減肥。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
晚上喝豆?jié){不能減肥,如果你想要通過晚上少吃的方式來(lái)減肥,可以選擇一些很容易保護(hù)的食物,并且卡路里非常低的食物,當(dāng)然,豆?jié){也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,不過你要注意豆?jié){當(dāng)中,黃豆是含有大量脂肪的,并且豆?jié){當(dāng)中有許多的糖,如果想要減肥,還是在早上喝豆?jié){。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
鎖陽(yáng)咖啡有副作用嗎 對(duì)于患者來(lái)說(shuō)患者要盡量的保持足部的溫暖 晚飯少吃會(huì)瘦嗎 最快瘦身減肥的方法 冬天養(yǎng)腎吃什么呢 羅漢果泡水喝的禁忌是什么 減肥吃什么東西不會(huì)引起發(fā)胖 很胖怎樣減肥能快點(diǎn)瘦 堅(jiān)持喝豆?jié){能減肥嗎 水果酵素能夠減肥嗎相關(guān)知識(shí)
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喝蜂蜜檸檬水真的能減肥嗎?
減肥期間可以喝檸檬蜂蜜水嗎
早上喝蜂蜜水減肥嗎
晨起一杯溫?zé)釞幟仕兄鷾p肥
檸檬蜂蜜水減肥法有用嗎
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檸檬蜂蜜水可以減肥嗎
檸檬蜂蜜減肥法是什么
【檸檬水減肥】喝檸檬水減肥嗎
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