懷孕期間每天需要多少鈣？

女，27歲 2019-06-06

病情描述：現(xiàn)在處于孕期，但是是第一次懷孕，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，只知道要補(bǔ)鈣，懷孕期間每天需要多少鈣？

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，每天需要攝入1000~1200毫克的鈣含量。除了日常膳食所攝入的鈣含量外，孕婦需要額外攝入600毫克的鈣含量。孕婦可以通過(guò)吃奶制品、鈣片、鈣制劑來(lái)獲得所需的鈣含量。懷孕后是很需要補(bǔ)鈣。懷孕期間每天需要多少鈣和懷孕的時(shí)間是有關(guān)的，如果是懷孕早期的話(huà)每天正常的飲食就可以滿(mǎn)足每天鈣的需求。如果是懷孕中期的話(huà)，那每天最少要攝入800~1000毫克的鈣。懷孕晚期的話(huà)，每天就需要攝入1000~1200毫克的鈣?？疵刻斐赃M(jìn)去的食物里含有多少鈣，沒(méi)達(dá)到要求的吃鈣片補(bǔ)。

2019-06-06

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