【健康美味一鍋端】番茄白玉菇雞肉燴糙米飯

650人瀏覽 16人收藏 1人做過

APP中查看更多做法

用料

【健康美味一鍋端】番茄白玉菇雞肉燴糙米飯的做法步驟

步驟 1

準備食材：番茄洗凈切丁 雞肉切丁 蒜切片備用

步驟 2

起鍋燒油下蒜片爆香 然后倒入雞丁和一小勺料酒翻炒至變色 再加入白玉菇炒至斷生 盛出備用

步驟 3

不用關(guān)火 直接下番茄翻炒出汁（如果鍋太干的話可以加一些水）炒至綿軟后倒入剛剛炒好的雞肉和白玉菇 根據(jù)個人口味加入番茄醬/蠔油，翻炒均勻后加入與食材齊平的水，大火燒開后倒入糙米飯 根據(jù)個人口味加入雞精和鹽 燴勻 蓋上鍋蓋小火燜煮 中間勤攪動避免糊鍋

步驟 4

根據(jù)自己喜歡的濃稠程度決定關(guān)火出鍋時間（我煮了大概六七分鐘的亞子）出鍋前可以加一些奶酪碎提升風味～

【健康美味一鍋端】番茄白玉菇雞肉燴糙米飯的小貼士

*糙米飯是提前蒸好的 *喜歡海鮮的旁友還可以加一些蝦仁/扇貝之類的，會更鮮（我這個里面其實還加了一些扇貝哈哈） *這個燴飯里的肉類不用提前腌制 炒的時候加一些料酒去腥就ok

菜譜創(chuàng)建時間：2020-03-12 14:21:54

相關(guān)知識

玉米炒蛋的做法和步驟圖解
【步驟圖】純自制火鍋湯底，清湯鍋，菌菇鍋，營養(yǎng)又美味，方便快手的做法
自制雞肉干的做法和步驟圖解
菌菇炒蛋的做法和步驟圖解
10M+寶寶輔食營養(yǎng)燴飯｜一周不重樣搭配
【步驟圖】酸辣番茄的做法
【步驟圖】健康粗糧飯（薏米，玉米，小黃米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）的做法
健康粗糧飯（薏米，玉米，小黃米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）的做法和步驟圖解
雞胸午餐肉（來自FT健康食譜）的做法和步驟圖解
黑米糯米糍的做法和步驟圖解

網(wǎng)址: 【步驟圖】【健康美味一鍋端】番茄白玉菇雞肉燴糙米飯的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview798470.html