“危機(jī)、焦慮、壓力”，

這是中年人最容易被貼上的生活標(biāo)簽。

作為家庭收入、育兒養(yǎng)老、

經(jīng)濟(jì)增長的主力群體，

這些生活標(biāo)簽

是否是中年男性群體

真實(shí)的生活表達(dá)呢？

在520勁粉節(jié)即將來臨之際，

中國勁酒 X 網(wǎng)易健康

重磅發(fā)布

《當(dāng)代中年男性健康生活方式洞察》報(bào)告

（以下簡稱“報(bào)告”），

用3301份問卷調(diào)研，

還原中年男性的健康生活方式。

01

超九成中年男性認(rèn)為

身體健康比事業(yè)、財(cái)富更重要

● 報(bào)告顯示，在人生最重要事項(xiàng)選擇上，93.7%的中年男性選擇了身體健康、其次是父母贍養(yǎng)、子女撫養(yǎng)。

● 相比之下，對(duì)于事業(yè)發(fā)展和財(cái)富積累的態(tài)度則顯得更為佛系。

● 在多數(shù)中年男性看來，健康不僅是為自己，也是在為子女減輕負(fù)擔(dān)。

你的排序是什么呢？

02

中年男性壓力多元

近八成為“疲勞所困”

● 事業(yè)發(fā)展、身體狀況，教育子女、贍養(yǎng)老人，每一項(xiàng)都是中年男性必須直面的壓力來源。報(bào)告顯示，過半（54.1%）中年男性平均工作時(shí)長在8小時(shí)以上，30-40歲男性加班比例最高。

更有近八成（79.8%）中年男性都感覺自己容易疲勞。雖然面臨的壓力來源較多，但總體上中年男性面對(duì)壓力的心態(tài)顯積極樂觀。

你們辛苦啦！

03

六成以上規(guī)律飲食

近六成睡眠時(shí)間不足

●隨著年齡增長，男性生活習(xí)慣更加規(guī)律，約六成（60.5%）中年男性認(rèn)為自己飲食規(guī)律且健康，不僅自己吃的更健康，也愛在家庭群、朋友圈分享健康飲食知識(shí)。

● 但在睡眠上，近六成（57.1%）中年男性睡眠時(shí)間不足。

要好好吃飯，鍛煉身體哦！

04

注重自我健康修養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)食補(bǔ)兩手抓

● 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生和食補(bǔ)養(yǎng)生是每個(gè)中年男性必備的自我修養(yǎng)。

● 調(diào)研顯示：五成以上中年男性偏好健步走，三成以上偏好跑步。騎行、球類運(yùn)動(dòng)、釣魚、登山、太極也是中年男性的心頭好。

你喜歡做什么運(yùn)動(dòng)？

●在健康食補(bǔ)產(chǎn)品的選擇上，近七成中年男性更偏愛可以增強(qiáng)免疫力的健康產(chǎn)品，枸杞、養(yǎng)生茶、保健酒成了養(yǎng)生三大件，其中月收入1-2萬元購買保健酒的比例最高。

● 增強(qiáng)免疫力是最受歡迎的健康產(chǎn)品功能，其次是抗疲勞、預(yù)防疾病等。

好好愛自己~

05

酒水消費(fèi)需求更多元

宜昌人更愛買保健酒

● 酒水消費(fèi)也不再是宴請(qǐng)、應(yīng)酬等刻板印象中的存在，越來越多中年男性開始偏好與朋友家人一起飲酒或獨(dú)自小酌。睡前小酌時(shí)刻不僅是中年男性的疲憊安慰，也成為部分年輕男性的自我治愈良方。

● 從不同區(qū)域來看，哈爾濱、宜昌、南京的中年男性最愛與朋友家人一起飲酒。東莞、臺(tái)州、南昌的中年男性更愛在應(yīng)酬場合飲酒，宜昌、臺(tái)州、南陽、長春的中年男性最愛購買保健酒。

你的飲酒習(xí)慣是什么？

此次報(bào)告不僅展現(xiàn)了中年男性健康生活方式全貌，同時(shí)也旨在讓更多中年男性重視自身健康壓力，倡導(dǎo)全社會(huì)給予中年男性人群更多的健康關(guān)愛。

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