我挺喜歡搟面杖這東西。簡簡單單一截實木，好用，真好用，值得人手一個。干嘛呢？多用途，玩具。

我的祖輩四老都生活在河北農(nóng)村，天天自己在家和面做飯，很熟悉搟面杖?，F(xiàn)在他們四老只剩了我姥姥還在世，九十多歲了在農(nóng)村，所以他們生活在什么時空可想而知。把我父母輩隔過去，因為他們幾乎不在家和面。我對自己在家和面做飯情有獨鐘，面條餃子，經(jīng)常鼓搗。但我確實沒有繼承祖輩的標準手藝，全憑感覺玩游戲，以至于，實際上我不怎么用搟面杖，直接用手也能做出面條餃子來。所以搟面杖在我家廚房里，可有可無。

很多年前，一個偶然機會，在老家縣城里開私人診所的全科中醫(yī)陳源，介紹給我用搟面杖來敲打經(jīng)絡這么一個生活方式思路。陳大夫這個醫(yī)生很好，治病時對病人的生活方式很重視。我也是學醫(yī)的，做過西醫(yī)。我個人在學醫(yī)從醫(yī)的過程里，有個很深的認識。就是大概真心工作的醫(yī)生，對醫(yī)學的探索到了一定境界，就會殊途同歸，到達“大醫(yī)治未病”的境地。

最近我和女兒閑聊時跟她說個玩笑話。就是，一般人會給自己治病留一大塊錢，等著支付給醫(yī)生，來解決問題。而真心工作的醫(yī)生都會認識到，健康疾病的事，得靠自己，醫(yī)學有一點用，基本上沒用。疾病的康復靠自己。疾病的預防更得靠自己。對疾病，還是得靠預防。不然怎么都不行。

陳源大夫的搟面杖大法，我覺得簡單實用，妙極了?；丶伊⒖叹透野终f了。我爸也覺得這大法很棒。于是他開始了每天敲打經(jīng)絡五百下。五百這個數(shù)是他自己編的，怎么來的我不知道。得因人而異看身體感覺吧！跟運動量類似，身體感覺通暢了，有活力了，放松了，又不太累，就合適。總之后來我爸把搟面杖這事日常做了很多年，和打太極拳，并列為自己的每日功課，身體受益是不淺的。

（華美的皮毛健碩的體形，身體真好?。。?/p>

我自己呢？沒有那么固定每天都要搟面杖怎樣。我有每天運動的生活方式，所以搟面杖就是偶爾即興來幾下。就算偶爾為之，也還覺得這大法很妙，很值得到處說出去。妙在哪里呢？個人體會，特別放松，爽快。坐久了，身體僵了，搟面杖大法可以快速全身放松。搟面杖所到之處，可以激活身體感覺，疏通經(jīng)絡，活化氣血。從筋膜系統(tǒng)的視角看，就是會松解筋膜，讓筋膜系統(tǒng)恢復更正常的結構和功能。

這事，可以用很好笑的語言說，就是，大多數(shù)人，都會從搟面杖大法里受益，因為大家都“欠揍”。經(jīng)常拿搟面杖揍自己幾下，就知道自己病在哪里了，病就好了。中醫(yī)路新宇，中里巴人等，在書籍里推廣自己給自己徒手通經(jīng)絡。他們介紹的原理沒問題，方法也可行。但我覺得，還是不夠簡單直接爽快。陳源大夫的搟面杖大法，真接地氣，也符合當?shù)匾环饺巳旱男郧槠?。搟面杖大法用起來，要有點身體靈性哦，就是要對身體有感覺。

搟面杖大法用多了，不知不覺，感覺在手里控制感極強。經(jīng)常想，哎？這個可以當應急防身武器了，手持搟面杖，打起來很帶勁呢！手里搟面杖武術都快練出來了。

玩具？當然也是玩具。就像小學生上課時會玩筆。搟面杖的手感可比筆好玩多了。搟面杖當運動玩具是非常好的。玩法不勝枚舉。當運動玩具也可以通過鍛煉身體來疏通經(jīng)絡。這么一截樸素的實木，性價比極高，真是值得人手一個?。?/p>

會譜寫于2024-8-23

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