石榴，又稱安石榴、金罌、金龐、鐘石榴、天漿、甘石榴、丹若熱量：63.00 大卡/100克

　　減肥功效： 三星減肥食物，單位熱量適中，可適量食用食物種類：水果類及制品推薦菜品：甜石榴西米粥,介紹：石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。

　　原產(chǎn)于西域，漢代傳入我國(guó)，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會(huì)裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無(wú)窮。因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。

　　石榴成熟于中秋、國(guó)慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。石榴能消除女性更年期障礙。

　　適用人群：一般人群均可食用

　　1. 適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者;

　　2. 不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：》》精彩閱讀：這樣過(guò)房事讓你年輕7歲

　　1. 廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物堿，抑菌試驗(yàn)證實(shí)，石榴的醇浸出物及果皮水煎劑，具有廣譜抗菌作用，其對(duì)金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，其中對(duì)志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng)，石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對(duì)各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

　　2. 收斂，澀腸：石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

　　3. 驅(qū)蟲殺蟲：石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲有麻醉作用，是驅(qū)蟲殺蟲的要藥，尤其對(duì)絳蟲的殺滅作用更強(qiáng)，可用于治療蟲積腹痛、疥癬等;

　　4. 止血，明目：石榴花性味酸澀而平，若曬干研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。

　　食用效果：石榴性溫、味甘酸澀，入肺、腎、大腸經(jīng); 具有生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效; 主治津虧口燥咽干，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病癥。

　　其他相關(guān)：石榴原產(chǎn)伊朗、阿富汗等中亞地帶，即古代的安息國(guó)。西漢張騫出使西域，得種而歸，栽植中原，又名安石榴。

相關(guān)知識(shí)

吃石榴能減肥嗎
吃石榴可以減肥嗎
【番石榴皮能吃嗎】番石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
孕婦血糖高能吃番石榴嗎？
番石榴葉可以降血糖嗎 糖尿病能吃番石榴嗎
番石榴葉的功效與作用，番石榴葉能減肥嗎？
番石榴葉的功效與作用及禁忌，番石榴葉能減肥嗎？
番石榴葉的功效與作用及禁忌，番石榴葉能減肥嗎
番石榴葉子能治糖尿病嗎？番石榴葉降血糖嗎？
番石榴變軟還能吃嗎不能和什么一起吃？

網(wǎng)址: 減肥能吃石榴嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview785373.html