番石榴是很多人都喜歡食用的一種熱帶水果，而且這種水果的功效很多人，適當(dāng)食用對人體是有好處的。番石榴可以說是全身都是寶，很多人只知道它的果實可以進(jìn)行食用，對于它的葉子卻一點也不了解，甚至根本對它的葉子一點也不重視。

番石榴葉的功效與作用及禁忌

一、功效與作用

1、止血

番石榴葉最主要的功效就是止血，它能夠有效縮短人體的凝血時間，平時生活中人們一不小心就會出現(xiàn)一些小傷口，有時還會出血不止，這時如果有番石榴的葉子，就可以把它研碎以后直接外敷在出血的部位上，就能快速止血。

2、預(yù)防三高

預(yù)防三高也是番石榴葉的重要功效之一，因為番石榴葉中含有一些谷甾醇和榭皮素以及一些天然揮發(fā)油與一些酸性成分，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能軟化血管，增加血管彈性，還能清除血管壁上積存的膽固醇，也能促進(jìn)胰島素分泌，它對中老年人群高發(fā)的高血脂，高血壓以及高血糖都有明顯預(yù)防作用。

3、延緩衰老預(yù)防癌癥

番石榴葉還具有延緩衰老和預(yù)防癌癥的重要作用，它含有的多種微量成分，被人體吸收，以后能減少人體內(nèi)部氧化反應(yīng)的發(fā)生，可以提高人體的耐缺氧能力，不但能快速緩解疲勞，還能預(yù)防身體細(xì)胞癌變，更能延緩多種衰老癥狀的發(fā)生，平時經(jīng)常食用番石榴葉可以起到增加身體素質(zhì)延年益壽的重要作用。

4、降脂減肥

現(xiàn)代生活中肥胖是困擾人們的大難題，平時多吃一些番石榴葉子就能起到降脂減肥的重要作用，能讓人們的肥胖癥狀減輕，因為番石榴葉子味酸，性寒，能清熱排毒，也能去除油膩，加快脂肪代謝與分解，而且它還抑制人體對熱量的吸收，從中醫(yī)角度上看它是一種具有出色減肥功效的中藥材。

二、禁忌

內(nèi)熱患者不適合服用，特別是內(nèi)熱所導(dǎo)致的便秘人群不應(yīng)該服用番石榴葉。

番石榴葉能減肥嗎

喝番石榴葉茶的確可以達(dá)到幫助瘦身的功效，但是如果單單喝番石榴葉茶減肥，效果可能并不顯著。番石榴葉茶易于儲存攜帶，口感清香，具有豐富的營養(yǎng)素，可以幫助調(diào)節(jié)腸胃，因此具有消脂輕身的功效。

適當(dāng)飲用番石榴葉茶可以使我們從茶葉中吸取營養(yǎng)，通腸胃，從而達(dá)到減肥的功效的。但是長期靠喝番石榴葉茶達(dá)到減肥目的是不科學(xué)的做法。長期飲用會造成依賴性，而且，它不是減肥藥，也不是減肥萬能品，過度飲用可能還會造成胃病。

番石榴葉怎么吃

一、番石榴葉紅糖水

材料：番石榴葉、紅糖

做法：

1、番石榴嫩莖葉放入水中清洗，之后放入鍋中。在鍋中加入一杯多一點的水，煮沸后小火再煮上5分鐘。

2、放入適量紅糖，待紅銅完全溶于水中之后即可關(guān)火。

3、將煮好的番石榴葉紅糖水倒入杯中，溫?zé)釙r飲用。

二、番石榴蕊葉黃皮果葉茶

材料：番石榴蕊葉，黃皮果樹葉子

做法：

1、分別將兩種葉子洗干凈，后放入砂鍋中。在砂鍋中加入適量的水，浸泡片刻。

2、大火將水煮開，轉(zhuǎn)小火煮上15分鐘。嫌苦味重的就放一些蜂蜜，注意不要放得太多。

番石榴葉泡水喝有什么好處

1、美白

平時堅持用番石榴葉泡水喝能起到明顯的美白作用，因為它含有的天然活性成分，不但能抑制黑色素生成，還能減少色斑和雀斑的生成，并且能提高人類皮膚對紫外線的抵抗能力，其美白功效特別出色。

2、保護(hù)心血管

用番石榴葉泡水喝，能有效保護(hù)人類的心血管，它不但能預(yù)防血壓升高，還能清除血液中的膽固醇，更能提高人體的耐糖性，對中老年人群高發(fā)的高血脂，高血糖以及高血壓，都有明顯預(yù)防作用，而且能預(yù)防血管老化，提高心臟功能。

番石榴葉的功效作用也很多，最直接的食用方法就是將葉子當(dāng)做茶葉一樣，進(jìn)行泡水食用。另外，上文中也詳細(xì)介紹了一些它的食用方法，大家也可以進(jìn)行借鑒。

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