12節(jié)體態(tài)糾正課,讓你更美更健康
身體是一個(gè)活的物理體,她是聰明和神奇的。當(dāng)我們的身體剛出現(xiàn)問(wèn)題后,總能從身體本身找到解決問(wèn)題的辦法,讓我們的肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)等處在一個(gè)良好的狀態(tài),她便能夠自我痊愈。
古人有云“百步之內(nèi),必有解藥”,講的是在大自然中,發(fā)現(xiàn)一棵毒草,在百步之內(nèi),也能找到它的解藥,相生相克。我們的身體也是如此,一些自然療法有其科學(xué)和神奇的地方。
這次系列分享,我們將從身體姿勢(shì)形態(tài)的角度揭露慢性疼痛的秘密,兩者相輔相成,相生相克。當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛,出于對(duì)自身的保護(hù),我們的身體姿態(tài)形態(tài)(坐姿、步態(tài)、動(dòng)作、習(xí)慣等)便會(huì)畸形,姿態(tài)畸形,肌肉關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生異常變化,細(xì)微損傷逐漸積累又導(dǎo)致疼痛。同樣,當(dāng)你有疼痛、動(dòng)作模式錯(cuò)誤、坐姿、站姿不良時(shí),體態(tài)也會(huì)發(fā)發(fā)生問(wèn)題。兩者陷入一個(gè)惡性循環(huán)。
這次系列講座,從頭到腳,還您一個(gè)正確體態(tài)和健康身體。
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