腰臀比值( waist-to-hip ratio,WHR)和腰圍(waist circumference)是人體脂肪分布的指標(biāo)，為以臍為標(biāo)志的腰腹圍長度與以髂前上棘為標(biāo)志的臀部圍長（以cm為單位）之比所得比值。皮下脂肪層具有保溫的功用，厚度增加也反映體內(nèi)的脂肪增多。

腰臀比值：男性≤0.85，女性≤0.80

腰圍（cm）：男性≤90，女性≤80

過多脂肪積聚于腰間與慢性疾病(如：心臟病、糖尿病等)有關(guān)。體脂肪之分布可分為兩型：上身肥胖型與下身肥胖型，上身肥胖型比較有心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的危險(xiǎn)，故可用腰臀圍之比來診斷。目前，傾向于直接以腹圍判斷是否存在腹型肥胖。

如WHR男性>0.90，女性>0.85，則為上身肥胖。蘋果形體形的人(胃部會(huì)承受過多的重力)比梨形體形的人有更大的健康危險(xiǎn)(梨形體形的人過多的重力都主要集中在臀部和大腿部位)，這是因?yàn)轶w形和潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)是有密切聯(lián)系。如腰部的脂肪過多，相應(yīng)的患心臟類疾病和糖尿病的可能性就會(huì)比那些脂肪主要集中在臀部周圍的人要大很多。

不合宜人群：無。

檢查前禁忌：休息不良，飲食不當(dāng)。

檢查時(shí)要求：積極配合醫(yī)生工作。

先測量腰圍和臀圍，在算出腰臀圍比例。

老年人糖尿病性心臟病，糖尿病

代謝綜合征、糖尿病前期、2型糖尿病、血脂異常、高血壓、老年人糖尿病性心臟病、非酒精性脂肪性肝病、多囊卵巢綜合征、睡眠呼吸暫停、骨關(guān)節(jié)炎、胃食管反流病、殘疾/不能運(yùn)動(dòng)等。 [1]

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