2022-10-04來源：參考消息

據(jù)合眾國際社網(wǎng)站9月21日報道，新研究表明，腰臀比而非身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是衡量健康體重的更好指標，而且它也許能比BMI更準確地預測早逝風險。

研究人員竭力主張用這種新方法來取代BMI。美國疾病控制和預防中心稱，BMI是“一種便宜且簡單的工具”，因為計算BMI只需知道個人的身高和體重。但研究人員說，腰臀比也是“一項快速且簡單的測量方法”。腰臀比就是用腰圍除以臀圍。

甜甜圈會使腰部脂肪大量囤積（法新社）

其研究結(jié)果將于本周在斯德哥爾摩舉行的歐洲糖尿病研究學會年會上公布。

BMI是用體重（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）得到的。若BMI值介于18.5至24.9之間，那么會被認為是健康的。但研究人員說，這一測量方法沒有考慮脂肪的分布情況。

愛爾蘭科克大學醫(yī)學與衛(wèi)生學院的醫(yī)學學生伊爾凡·汗與加拿大的同事進行了這項研究。伊爾凡·汗說：“BMI沒有考慮脂肪儲存在身體的哪個部位——不論它是堆積在臀部還是腰上。結(jié)果是，在預測患病和死亡風險方面，BMI不夠可靠。”

研究人員說，這意味著，盡管存在腹部脂肪堆積的健康風險，但是脂肪堆積在腰部的人將與脂肪堆積在臀部、身高相同的同齡人擁有相同的BMI。

伊爾凡·汗說，腰臀比能更好地反映腹部脂肪堆積程度。腹部脂肪也包括內(nèi)臟脂肪，內(nèi)臟脂肪包裹在身體深處的內(nèi)臟器官的外面，而這增加了一系列疾病的患病風險。

他說，更準確地衡量健康體型“或許能顯著改善由2型糖尿病、心臟病、一些癌癥和諸多其他疾病造成的較差的健康狀況，減少死亡”。

伊爾凡·汗認為，該研究傳達的信息很簡單：腰臀比越低，死亡風險就越低。

他在一封電子郵件中告訴記者，與BMI相比，腰臀比是更有效、更可靠的指標。他說：“與其以具體的BMI為目標——BMI也許有益，也許無益，這取決于個人的身體成分——不如以降低（腰臀比）為目標，這將使死亡率下降?！?/p>

研究人員希望確定腰臀比或脂肪質(zhì)量指數(shù)是否能更可靠地預測脂肪分布情況不同的人群的死亡率。

脂肪質(zhì)量指數(shù)是用脂肪重量（單位：千克）除以身高的平方（單位：米）；而BMI考慮的則是個人的總體重。

首先，研究人員分析了英國生物醫(yī)學數(shù)據(jù)庫中參與者的數(shù)據(jù)，這些參與者擁有已知會使其易增重和易患肥胖癥的基因。分析結(jié)果顯示，較高的脂肪水平會導致較高的死亡率，而不僅僅是與之相關。

隨后，他們將與三項測量指標——BMI、腰臀比和脂肪質(zhì)量指數(shù)——相關的基因信息用于大約2.5萬名白人男性和女性的數(shù)據(jù)分析中，以及人數(shù)相近的“年齡、性別和基因血統(tǒng)相匹配的”對照組的數(shù)據(jù)分析中。作為英國生物醫(yī)學數(shù)據(jù)庫研究的一部分，會終身跟蹤這2.5萬名白人男性和女性的健康狀況。

研究人員發(fā)現(xiàn)，腰臀比最低的人群早逝風險最低，隨著腰臀比增加，早逝風險穩(wěn)步升高。

例如，腰臀比每增加一個單位所帶來的早逝風險是BMI或脂肪質(zhì)量指數(shù)每增加一個單位所帶來的早逝風險的近兩倍。

科學家還發(fā)現(xiàn)，與BMI或脂肪質(zhì)量指數(shù)相比，腰臀比與各種原因造成的死亡之間的相關性更強。另外，與女性相比，這種相關性在男性中更強。

伊爾凡·汗說：“用卷尺很容易測量成人的腰圍和臀圍，所以我不明白醫(yī)生為何不隨身攜帶卷尺測量一下這兩處。”

僅供醫(yī)學人士參考

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