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 小財迷fish

tb買的含堅果無糖藕粉，不僅有飽腹感，口味也不錯。作為代餐也是不錯的選擇。本人超愛藕粉，可用藕粉衍生很多甜品。例如月子期間不能吃生冷水果，可將水果添加到?jīng)_調(diào)好的藕粉中，特別是香蕉！相當好吃！??！

用料  

沖藕粉小妙招 代餐好選擇的做法  

將藕粉放入碗中

將100°熱水慢慢加入碗中同時進行攪拌

沖調(diào)出的藕粉應(yīng)該是透明色的

沖完的藕粉可根據(jù)自己喜好加入配料，堅果水果都可以

小貼士

1. 如果在沖調(diào)的時候發(fā)現(xiàn)藕粉是白色而不是透明，說明水溫不夠，不用擔心放到微波爐加熱兩分鐘可以彌補
2.還有一種方法是先用溫水將藕粉打濕攪拌，而后再加入熱水（我嫌棄麻煩每次都是熱水弄的）
3. 建議藕粉買無糖的 配料自己加 圖中的因為我愛吃堅果所以偷懶直接買的

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