市面上的糕點(diǎn)除糖分含量非常之高外，還含有很多的防腐劑啊、抗氧化劑啊、反式脂肪酸啊……真是讓人頭痛！既怕長(zhǎng)胖，又忍不住想吃甜點(diǎn)的MM嘗試下用鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)來(lái)做低熱量高纖維的燕麥糕吧！燕麥具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是最具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的谷物之一，具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便秘以及減肥美白等保健功效，燕麥糕做法簡(jiǎn)單，燕麥片、藕粉、紅糖三種食材用鳳梨破壁養(yǎng)生打成濃漿，放入小碗，加一些干果堅(jiān)果，蒸熟即可，不僅味美，還有非常好的營(yíng)養(yǎng)保健功效哦！
難度：中級(jí) 時(shí)間：30分鐘 材料：燕麥片12精靈杯、藕粉4精靈杯、紅糖4精靈杯、納美凈化水10精靈杯、核桃、葡萄干、枸杞適量 工具：鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)、多用鍋燕麥糕的做法步驟：
1、準(zhǔn)備好燕麥、藕粉、紅糖；
2、將燕麥片和紅糖放入鳳梨破壁養(yǎng)生機(jī)，加入納美凈化水，選擇果汁沙冰鍵，攪打1分鐘后，加入藕粉，按瞬間鍵，攪拌均勻；
3、取幾個(gè)小碗，碗壁抹上植物油，將打好的燕麥紅糖藕粉漿倒入小碗中，用鍋中加入適量納美凈化水，放上蒸屜，將小碗放入蒸屜中，蓋上鍋蓋蒸約二十分鐘，取出燕麥糕，切成小塊即可；
4、還可以加入葡萄干、枸杞、核桃等干果果仁，做出更美味的燕麥糕！
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