娛樂(lè)圈是個(gè)對(duì)顏值、身材要求非?？量痰娜ψ?，為了上鏡漂亮，擁有一個(gè)漂亮的體型是最基本的，所以我們看到的女明星絕大多數(shù)都是特別瘦的。其實(shí)不僅僅是女星，對(duì)于男星也是一樣，為了減肥也是蠻拼的。試過(guò)多種方法之后才找到最適合自己的。下面小編就帶大家盤(pán)點(diǎn)一下各位明星的減肥方法吧!

鄧超發(fā)微博公布減肥方法，15天瘦10斤，是不是很動(dòng)心啊?那就做起來(lái)吧：每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。

劉詩(shī)詩(shī)為了減肥曾5年不吃主食，不過(guò)這種方法對(duì)身體不好，女神現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常吃飯，只是要少食多餐。

范冰冰在《快樂(lè)大本營(yíng)》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法：每天跑步一小時(shí)，熱瑜伽一小時(shí)，只吃煮玉米和煮青菜。

閆妮的減肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)很享受這種挨餓的感覺(jué)。

孫紅雷為了考中戲一個(gè)月減下36斤：每天跑步15公里，在學(xué)?；ǚ刻爬傩√灏俚揭磺Т?。帥雷雷對(duì)自己真狠啊!

馬思純當(dāng)初為了能接下《左耳》中黎吧啦這個(gè)角色20天減重15斤：一天只吃一頓飯跑6公里。

其實(shí)光靠這些減肥食譜是沒(méi)有辦法達(dá)到完美的減肥效果的，永恒不變的運(yùn)動(dòng)才是最佳的減肥方法。只要“管住嘴邁開(kāi)腿”，完美的體型就離你不遠(yuǎn)啦!返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：