娛樂圈是個對顏值、身材要求非?？量痰娜ψ?，為了上鏡漂亮，擁有一個漂亮的體型是最基本的，所以我們看到的女明星絕大多數(shù)都是特別瘦的。其實不僅僅是女星，對于男星也是一樣，為了減肥也是蠻拼的。試過多種方法之后才找到最適合自己的。下面小編就帶大家盤點一下各位明星的減肥方法吧!

鄧超發(fā)微博公布減肥方法，15天瘦10斤，是不是很動心啊?那就做起來吧：每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運動一小時。

劉詩詩為了減肥曾5年不吃主食，不過這種方法對身體不好，女神現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)正常吃飯，只是要少食多餐。

范冰冰在《快樂大本營》中公布了自己10天瘦8斤的快速瘦身法：每天跑步一小時，熱瑜伽一小時，只吃煮玉米和煮青菜。

閆妮的減肥方法就是不吃晚餐，她自己接受采訪時說很享受這種挨餓的感覺。

孫紅雷為了考中戲一個月減下36斤：每天跑步15公里，在學(xué)?；ǚ刻爬傩√灏俚揭磺Т?。帥雷雷對自己真狠啊!

馬思純當(dāng)初為了能接下《左耳》中黎吧啦這個角色20天減重15斤：一天只吃一頓飯跑6公里。

其實光靠這些減肥食譜是沒有辦法達到完美的減肥效果的，永恒不變的運動才是最佳的減肥方法。只要“管住嘴邁開腿”，完美的體型就離你不遠啦!返回搜狐，查看更多

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