【甄嬛傳】讓我們重新認(rèn)識(shí)了孫儷，而孫儷在拍這部電視劇片尾的時(shí)候，已經(jīng)懷孕，那時(shí)候的她絲毫看不出是位孕婦，懷孕后能保持身材也是一種本事。

　　孫儷【甄嬛傳】劇照，喜歡她甜甜的笑~

　　生完第一胎，取名小等等，很招人喜歡哦。直到2013年又懷孕，又生了第二胎，取名叫花花，很可愛(ài)的名字~ 生完第二胎的孫儷要緊接著拍【羋月傳】所以進(jìn)入了激烈的減肥模式中，這也是今天的主題【孫儷如何快速狂瘦40斤】下面就一起來(lái)看看孫儷自爆的那些減肥秘笈！

　　生完兩個(gè)寶寶的孫儷在身材方面也有著其他媽媽存在的問(wèn)題，那就是肥胖，因?yàn)橐摹玖d月傳】所以減肥勢(shì)在必行！

　　孫儷經(jīng)常在微博上發(fā)文稱自己正在減肥，引來(lái)網(wǎng)友們的圍觀，并調(diào)侃稱：“鄧超虐待娘娘，不給飯吃?！睂O儷有著自己獨(dú)特的減肥方法，在產(chǎn)后不久就恢復(fù)了完美身材！

　　孫儷減肥方法——晚上不吃主食

　　孫儷曾在微博上留言稱：“我向曾經(jīng)的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅(jiān)持18天了，每天晩上以素食為主，不吃任何主食，并且在19:00前吃完飯。然后晚上睡覺(jué)之前再喝一包特殊膳食，有排毒瘦身的作用。因?yàn)楣ぷ髅?，我這段時(shí)間只去過(guò)一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子里的臉已成條狀，真為自己高興?！?/p>

　　對(duì)于晚上吃不吃主食，這在減肥屆已經(jīng)是熱議很久的話題了。事實(shí)上，主食的熱量并沒(méi)有我們想象中的那么高，像是燕麥、紅豆、蕎麥、黑米等，不僅利于我們減肥還會(huì)提供一定的飽腹感，讓我們更容易度過(guò)晚上的時(shí)光。

　　孫儷減肥方法——長(zhǎng)時(shí)間的睡眠

　　臭美是女人一輩子的事業(yè)，更何況是當(dāng)紅女星。孫儷在沒(méi)當(dāng)媽媽之前會(huì)做面膜，適當(dāng)用些護(hù)膚品。但在懷孕之后，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護(hù)膚品，只是每天認(rèn)真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務(wù)她全部交給了美容覺(jué)。孫儷坦言，在家人的呵護(hù)之下，她每天能睡十幾個(gè)小時(shí)，而且晚上11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，雷打不動(dòng)。

　　經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而艱辛的生產(chǎn)，產(chǎn)婦最需要的就是休息，通過(guò)充足的睡眠來(lái)恢復(fù)體力，另外通過(guò)睡眠時(shí)間和質(zhì)量可以影響到人體的荷爾蒙分泌，從而分解身體內(nèi)的脂肪，讓脂肪快速燃燒，促進(jìn)身體的新陳代謝，將身體中脂肪轉(zhuǎn)變成為能量。

　　孫儷減肥方法——瑜伽健身

　　孫儷認(rèn)為在減肥過(guò)程中運(yùn)動(dòng)是很好的一向減肥任務(wù)，不僅可以讓身體變得更加健康，而且在減肥后還不易反彈。她曾經(jīng)在網(wǎng)上Po出過(guò)自己在健身房鍛煉的照片，并且還熱心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身動(dòng)作。

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