《大學(xué)體育》課程標(biāo)準(zhǔn)

課程代碼：01511001               

適用專業(yè)：三年制高職各專業(yè)

學(xué)    時：108                        

學(xué)    分：6

開課學(xué)期：第一學(xué)年第一學(xué)期、第二學(xué)期，第二學(xué)年第一學(xué)期

第一部分　前言

1、課程性質(zhì)與地位

（1）課程的性質(zhì)： 體育課程是高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃內(nèi)的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是完成高校體育工作任務(wù)的主要途徑，通過合理的體育教學(xué)過程和科學(xué)的體育鍛煉過程，使學(xué)生增強(qiáng)體育意識，提高體育能力，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，受到良好的思想品德教育，成為體魄強(qiáng)健的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。

（2）課程的地位：體育課是大學(xué)教育的重要組成部分，是衡量育人質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國務(wù)院發(fā)布實(shí)施的《學(xué)校體育工作條例》和國家教育部2002年頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，認(rèn)真貫徹中央七號精神，推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，全面推進(jìn)素質(zhì)教育和健康教育。

2、課程的基本理念

（1）堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

（2）激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

    （3）以人為本，重視學(xué)生的主體地位。

    （4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。

3、課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計(jì)思路

（1）課程標(biāo)準(zhǔn)要符合教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》精神，體現(xiàn)“健康第一”，“以人為本”的現(xiàn)代教育新觀念。

（2）課程標(biāo)準(zhǔn)力求構(gòu)建我校新的體育課程體系，拓展課程內(nèi)容。它不再局限于體育教學(xué)，而是把課余訓(xùn)練、群體行動等內(nèi)容納入課程中，豐富了體育大課程觀的內(nèi)涵。

（3）課程標(biāo)準(zhǔn)在全面貫徹教育部《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》精神下，結(jié)合我校學(xué)生狀況、教學(xué)資源等實(shí)際，力求達(dá)到既有前瞻性、科學(xué)性又實(shí)事求是，便與操作與管理。

（4）課程標(biāo)準(zhǔn)要體現(xiàn)現(xiàn)代科技含量，在學(xué)生體質(zhì)健康測試、跟蹤、評價及選課、成績管理等方面要充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)。提高工作效率和管理水平。

第二部分　課程目標(biāo)

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：形成自覺鍛煉習(xí)慣與意識，具備體育文化欣賞能力，能編制個人鍛煉計(jì)劃或運(yùn)動處方。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：熟練掌握兩項(xiàng)健身運(yùn)動的基本方法和技能，以及心肺復(fù)蘇急救技能、常見的運(yùn)動創(chuàng)傷的處置方法。

    3、身體健康目標(biāo)：能測試和評價體質(zhì)健康狀況，掌握有效提高身體素質(zhì)、發(fā)展體能的知識和方法；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式，具有健康的體魄。

    4、心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自己通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，形成積極樂觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，在運(yùn)動中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣和成功的感覺。

    5、課堂思政目標(biāo)：體育課程思政建設(shè)擔(dān)負(fù)著強(qiáng)體能、增技能、育新人的責(zé)任，必然要秉承“德能并進(jìn)”的原則，深度還原體育的教育本質(zhì)，將體育課程思政有效對接社會主義核心價值觀在國家、社會和個人三個層面上的指向。即，在國家層面上深化體育運(yùn)動的為國爭光、無私奉獻(xiàn)、科學(xué)求實(shí)等思政元素；在社會層面上深化體育運(yùn)動的遵守規(guī)則、公平競爭、團(tuán)結(jié)協(xié)作等思政元素；在個人層面上深化體育運(yùn)動的頑強(qiáng)拼搏、超越自我、快樂健康等思政元素，并將個人的體育追求與國家利益高度統(tǒng)一，從而落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)。

第三部分  內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

體育基礎(chǔ)課的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.體育基礎(chǔ)理論

通過對體育衛(wèi)生知識、運(yùn)動性疾病、運(yùn)動損傷知識體育基本理論的簡介，樹立正確的體育觀、健康觀。

1.1體育基本理論

4

4

2.體育基礎(chǔ)實(shí)踐

通過對體育基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握體育技能，了解體育鍛煉的方法，提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1田徑及身體素質(zhì)練習(xí)基本技術(shù)

8

32

2.2籃球基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.3排球基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.4足球基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

合 計(jì)

36

2、體育分項(xiàng)課的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)

                                                      ***足  球***

   

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.足球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識理論

通過對足球運(yùn)動的基本知識、足球的技戰(zhàn)術(shù)、足球裁判法的講解，讓大家了解足球，認(rèn)識足球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1足球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2足球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.足球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對足球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握足球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1足球各種控球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2足球傳、停地滾球技術(shù)，逗猴技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3運(yùn)球繞桿技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4足球傳高球及停球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5足球雙人跑動傳球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6足球頭球和擲界外球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                  ***籃  球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.籃球?qū)ｍ?xiàng)理論體育常識理論

通過對籃球運(yùn)動的基本知識、籃球的技戰(zhàn)術(shù)、籃球裁判法的講解，讓大家了解籃球，認(rèn)識籃球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1籃球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2籃球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2.籃球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握籃球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1籃球各種運(yùn)球技術(shù)，移動腳步練習(xí)及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2籃球傳、接球技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3籃球行進(jìn)間上籃技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.4籃球單手肩上投籃，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.5籃球突破技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.6籃球傳切配合技術(shù)，及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                          ***排  球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.排球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識理論

通過對排球運(yùn)動的基本知識、排球的技戰(zhàn)術(shù)、排球裁判法的講解，讓大家了解排球，認(rèn)識排球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1排球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2排球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.排球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對排球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握排球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1排球各種控球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2排球傳、墊球單項(xiàng)技術(shù)，傳墊結(jié)合技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3發(fā)球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4排球扣球、攔網(wǎng)技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5排球發(fā)、墊、傳、扣、攔綜合技術(shù)及教學(xué)比賽，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6排球基本進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                     ***武  術(shù)***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1武術(shù)專項(xiàng)理論

體育常識理論

通過對武術(shù)運(yùn)動的基本理論知識和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1武術(shù)基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2武術(shù)專項(xiàng)實(shí)踐

通過對武術(shù)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握武術(shù)基本技術(shù)，通過學(xué)習(xí)武術(shù)套路，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，鍛煉學(xué)生形體、陶冶學(xué)生情操。學(xué)習(xí)武術(shù)理論與實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，并能在課堂比賽或表演實(shí)踐中充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1武術(shù)基本功基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

64

2.2太極拳，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3八段錦，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.4散打基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.5散打格斗練習(xí)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

合 計(jì)

72

                                                                  ***乒 乓 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識理論

通過對乒乓球運(yùn)動的基本知識、乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)、乒乓球裁判法的講解，讓大家了解乒乓球，認(rèn)識乒乓球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1乒乓球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2乒乓球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2乒乓球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用.

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1乒乓球步伐移動技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

64

2.2乒乓球各種攻球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3乒乓球推擋球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4乒乓球搓球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.5 乒乓球技術(shù)組合練習(xí)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.6乒乓球簡單戰(zhàn)術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

合 計(jì)

72

                                                           ***健 美 操***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1健美操專項(xiàng)理論

體育常識理論

通過對健美操運(yùn)動的基本理論知識和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1健美操基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2.健美操專項(xiàng)實(shí)踐

通過對健美操基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握健美操基本技術(shù)，通過動感、活潑、時尚的音樂練習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，鍛煉學(xué)生形體、陶冶學(xué)生情操。學(xué)習(xí)健美操操隊(duì)形編排技術(shù)，并能在課堂比賽或表演實(shí)踐中充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1健美操的形體和控制技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

6

64

2.2健美操基本步法技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.3健美操初級套路動作，腿部及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

18

2.4健美操中級套路動作套路，質(zhì)控、爆發(fā)力，全身力量練習(xí)等。

18

2.5身體素質(zhì)的訓(xùn)練，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

2.6健美操表現(xiàn)力，隊(duì)形編排的培養(yǎng)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                     ***羽 毛 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.羽毛球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識理論

通過對羽毛球運(yùn)動的基本知識、羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)、羽毛球裁判法的講解，讓大家了解羽毛球，認(rèn)識羽毛球項(xiàng)目，能完成比賽裁判執(zhí)法工作。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1羽毛球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2羽毛球裁判法，心肺復(fù)蘇

4

2.羽毛球?qū)ｍ?xiàng)

實(shí)踐

通過對羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握羽毛球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1羽毛球握拍技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2羽毛球發(fā)球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3羽毛球后場擊球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.4羽毛球網(wǎng)前擊球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

14

2.5羽毛球中場擊球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.6羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

合 計(jì)

72

                                                                      ***地 擲 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.地擲球球?qū)ｍ?xiàng)理論

 體育常識理論

通過對地擲球運(yùn)動的基本知識、球的技戰(zhàn)術(shù)、地擲球裁判法的講解，讓大家了解地擲球，認(rèn)識地擲球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1地擲球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2地擲球裁判法，心肺復(fù)蘇術(shù)

4

2.地擲球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對地擲球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握地擲球基本技戰(zhàn)術(shù)，并能在比賽實(shí)踐中較好運(yùn)用；提高學(xué)生心肺功能水平及身體素質(zhì)提高練習(xí)。

2.1地擲球各種擲球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

64

2.2地擲球拋擊、，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.3滾靠技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.4地擲球高拋球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

12

2.5地擲球平拋球技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.6地擲球精確拋擊球技術(shù)，其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

合 計(jì)

72

                                                                    ***網(wǎng) 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識理論

通過對網(wǎng)球運(yùn)動的基本理論知識和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1網(wǎng)球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2.網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對網(wǎng)球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握網(wǎng)球基本技術(shù)，通過不斷的練習(xí)，培養(yǎng)網(wǎng)球運(yùn)動興趣，鍛煉學(xué)生形體、奠定終身體育。學(xué)習(xí)網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)，并能在課堂比賽充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1網(wǎng)球的基本技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2網(wǎng)球基本握拍和步法技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

2.3網(wǎng)球正手教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

10

2.4網(wǎng)球反手教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

10

2.5網(wǎng)球發(fā)球教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.6網(wǎng)球網(wǎng)前截?fù)艚虒W(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.7網(wǎng)球單打技術(shù)教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

8

2.8網(wǎng)球雙打技術(shù)教學(xué)及全身力量的素質(zhì)練習(xí)

6

2.9 網(wǎng)球裁判教學(xué)

4

合 計(jì)

72

                                                                 ***毽 球***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1毽球?qū)ｍ?xiàng)理論

體育常識理論

通過對毽球運(yùn)動的基本理論知識和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1毽球基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2.毽球?qū)ｍ?xiàng)實(shí)踐

通過對毽球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握毽球基本技術(shù)，通過不斷的練習(xí)，培養(yǎng)毽球運(yùn)動興趣，鍛煉學(xué)生形體、奠定終身體育。學(xué)習(xí)毽球基本技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)，并能在課堂比賽充分鍛煉身體、展現(xiàn)大學(xué)生的活力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1毽球的基本技術(shù)，及腰腹肌的素質(zhì)練習(xí)

4

64

2.2毽球各項(xiàng)基本技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

6

2.3毽球基本移動結(jié)合技術(shù)，素質(zhì)練習(xí)

10

2.4毽球移動結(jié)合基礎(chǔ)技術(shù)，平推技術(shù)學(xué)習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

10

2.5毽球平推技術(shù)，專項(xiàng)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.6毽球平推技術(shù)，進(jìn)攻技術(shù)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.7毽球進(jìn)攻技術(shù)，專項(xiàng)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)

8

2.8毽球平推進(jìn)攻技術(shù)，比賽實(shí)踐，分組對抗。

6

2.9. 毽球裁判教學(xué)

4

合 計(jì)

72

                                                                          ***健身氣功***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1健身氣功專項(xiàng)理論

體育常識理論

通過對健身氣功的基本理論知識和基本的技術(shù)的講解。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1健身氣功基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2健身氣功專項(xiàng)實(shí)踐

通過對健身氣功基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握健身氣功基本技術(shù)，通過學(xué)習(xí)健身氣功，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，修復(fù)和調(diào)整神經(jīng)功能，保持身心愉悅，陶冶學(xué)生情操。進(jìn)而提高身體免疫能力。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1武術(shù)基本步法，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

8

64

2.2武術(shù)基本腿法，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3八段錦，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.4易筋經(jīng)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

2.5五禽戲，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

合 計(jì)

72

                                                                 ***跆拳道***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1跆拳道專項(xiàng)理論

體育常識理論

通過對跆拳道的基本技術(shù)理論知識學(xué)習(xí)、行為禮儀、步法和實(shí)戰(zhàn)，使學(xué)生對跆拳道項(xiàng)目增強(qiáng)了解和認(rèn)識。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1跆拳道基本理論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2心肺復(fù)蘇、常見的運(yùn)動損傷的處理

4

2跆拳道專項(xiàng)實(shí)踐

通過對跆拳道基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，讓同學(xué)們掌握跆拳道基本技術(shù)，通過學(xué)習(xí)跆拳道，培養(yǎng)運(yùn)動興趣，提高學(xué)生們的勇敢、頑強(qiáng)、拼搏精神和集體榮譽(yù)感。

提高學(xué)生心肺功能水平。

2.1跆拳道的各種步法與戰(zhàn)術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

16

64

2.2跆拳道的實(shí)戰(zhàn)姿勢，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

10

2.3跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

20

2.4跆拳道雙腿技術(shù)專項(xiàng)練習(xí)，中長跑訓(xùn)練及其它身體素質(zhì)練習(xí)

18

合 計(jì)

72

                                                            ***體育衛(wèi)生與保健***

學(xué)習(xí)情境

學(xué)習(xí)單元

參考學(xué)時

情境名稱

情境描述

1.體育衛(wèi)生與保健專項(xiàng)理論

通過對體育衛(wèi)生與保健的課的性質(zhì)的講解，讓大家了解體育衛(wèi)生與保健，認(rèn)識地擲球項(xiàng)目。

學(xué)會心肺復(fù)蘇，運(yùn)動損傷與急救知識。

1.1體育衛(wèi)生與保健緒論，運(yùn)動損傷急救知識

4

8

1.2健康概述，心肺復(fù)蘇

4

2.體育衛(wèi)生與保健專項(xiàng)實(shí)踐

通過對體育保健課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得人體生命活動的基本特征和影響人體生命活動的各種因素之間相互制約的內(nèi)在聯(lián)系，以及學(xué)校體育要使學(xué)生終身受益的要求，掌握人體保健的基本理論和基本知識，掌握人體在體育運(yùn)動中的保健規(guī)律和措施，為從事體質(zhì)與健康教育工作、指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運(yùn)動，提供科學(xué)的理論依據(jù)和有關(guān)知識與技能。

2.1運(yùn)動與環(huán)境、人的行為和生活方式

12

64

2.2運(yùn)動與營養(yǎng)

12

2.3體格檢查

12

2.4醫(yī)務(wù)監(jiān)督與醫(yī)療體育

12

2.5運(yùn)動性病癥

8

2.6運(yùn)動損傷

8

合 計(jì)

72

第四部分　實(shí)施建議

教材編寫建議

（1）體育教學(xué)的編寫要根據(jù)教育性原則、健康性原則、興趣性原則、發(fā)展性原則，全面理解課程理念，充分體現(xiàn)課程性質(zhì)和課程價值，根據(jù)課程目標(biāo)和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建富有特色的教材體系。

（2）教材編寫要結(jié)合課程目標(biāo)，精選與學(xué)生身心健康緊密相關(guān)的教材內(nèi)容。　　

（3）教材要多樣化和具有開放性，要突出重點(diǎn)，不求面面俱到。教材內(nèi)容要有利于引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力?！　?/p>

（4）教材內(nèi)容的選擇要在繼承優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的基礎(chǔ)上吸收現(xiàn)代的體育文化。優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化要滲透在教材之中，現(xiàn)代的體育文化更應(yīng)在教材中得到充分的體現(xiàn)?！　?/p>

（5）教材內(nèi)容的選擇要有利于培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，有利于學(xué)生掌握安全運(yùn)動的方法。　　

2、課程資源的開發(fā)與利用

（1）學(xué)校教育活動的直接參與者是教師和學(xué)生，在體育與健康課程實(shí)施過程中，除了體育教師以外，還應(yīng)注意開發(fā)和利用班主任、有體育特長的教師和校醫(yī)等人力資源，充分發(fā)揮他們的作用。此外，應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，發(fā)揮有體育特長學(xué)生的骨干作用，例如請他們作示范、當(dāng)輔導(dǎo)員等

（2）對現(xiàn)有體育設(shè)施應(yīng)充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，同時要努力開發(fā)它的潛在功能。發(fā)揮體育器材的多種功能性，制作簡易器材或改造場地器材，合理布局學(xué)校場地器材，合理使用場地器材，提高場地利用價值 ，提高教學(xué)質(zhì)量。

（3）充分利用各種媒體如廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)，獲取體育信息，不斷充實(shí)和更新課程內(nèi)容。

3、教學(xué)建議

（1）教學(xué)環(huán)境為學(xué)院運(yùn)動場館，要有必備的設(shè)施器材，而且需要不斷提高場館設(shè)施水平，改善教學(xué)環(huán)境，提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）選項(xiàng)課小班化教學(xué)，班級學(xué)生數(shù)以不超過30人為宜。

（3）課時的分配按照教學(xué)內(nèi)容能夠靈活組合，開學(xué)初即制定詳細(xì)的計(jì)劃，課余時間要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

4、評價建議

對學(xué)生的評價與考核分二個部分：學(xué)習(xí)過程考核、理論知識考核、身體素質(zhì)和專項(xiàng)技能考核，按“2+2+2+4”的考核方式進(jìn)行：

（1）學(xué)習(xí)過程考核：包括平時的出勤率、學(xué)習(xí)態(tài)度等，占總評價成績的20%。這部分內(nèi)容重點(diǎn)考核學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，包括其學(xué)習(xí)態(tài)度、努力的程度以及表現(xiàn)出來的效果。

（2）理論知識考核：包括心肺復(fù)蘇術(shù)、運(yùn)動損傷與急救、專項(xiàng)理論，以智慧課堂或試卷形式進(jìn)行考核評價，占總成績的20%。

（3）身體素質(zhì)考核：根據(jù)學(xué)習(xí)過的身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容，指定一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行考核，目的是考核學(xué)生身體素質(zhì)水平，考核的成績占總評價成績的20%。

(4) 專項(xiàng)技能考核：根據(jù)學(xué)習(xí)過的專項(xiàng)技能實(shí)踐內(nèi)容，選擇一定的內(nèi)容進(jìn)行考核，目的是考核學(xué)生掌握專項(xiàng)技術(shù)動作的水平，考核的成績占總評價成績的40%。

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