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小動(dòng)作趕走腰部贅肉，S型身材分分鐘秀出來

2023年1月20日

豐胸細(xì)腰翹臀，擁有完美比例的身材通常成為S形身材，從側(cè)面看擁有S型曲線。怎樣才算S型身材？

一、腰：纖細(xì)圓潤，曲線柔和，腰部的形態(tài)美主要體現(xiàn)在兩側(cè)曲線的圓潤以及上起胸部下接臀部曲線的柔和變化上。從側(cè)面看，它與胸、腰、臀、腿一同構(gòu)成了一組光滑的“S”形曲線，從而使女性身材顯得優(yōu)美動(dòng)人、凹凸有致。女性的腰圍應(yīng)為身高的30%～70%，比例恰當(dāng)、粗細(xì)適中、圓潤、柔韌靈活，能體現(xiàn)一種活潑的青春之美。

二、腹：平坦光滑，緊致有彈性，腹部與乳房一樣是女人神秘的魅力地帶，也是男人所忠愛的福地，年輕漂亮的小腹應(yīng)該平坦、光滑、緊致、有彈性。

三、背：曲線優(yōu)美，豐滿無贅肉，如今，露背裝作為性感時(shí)尚的代表之一，頻頻見諸于大街小巷，可見美背對人的視覺沖擊已不容小覷。漂亮的背部應(yīng)該皮膚光滑細(xì)膩，寬窄適中，與臀部比例適當(dāng)，骨肉豐滿，腰部起伏、彎曲明顯，脊柱溝比較明顯，肩下骨不太突出。

四、手臂：纖細(xì)但不失健美，修長卻不失圓潤，線條優(yōu)美的手臂不僅要沒有贅肉，而且皮膚要有光澤，肌肉緊實(shí)曲線柔和。要符合手臂纖細(xì)但不失健美，修長卻不失圓潤的原則。手臂和手腕是比較纖細(xì)的部分，大體上來說，上臂圍(手肘至肩部最粗的部分)比頸圍(下巴抬起頸部伸長的狀態(tài))細(xì)4.5厘米是最理想的。

五、胸：豐滿、勻稱、柔韌、有彈性，胸部并非越大越美，最美的胸部應(yīng)該豐滿、勻稱、柔韌、有彈性，呈半球型或小圓錐型。衡量胸部之美，亦有五大黃金線之說，R線：乳房基底半徑線(乳房在胸壁最大底盤半徑)，R線在5-6cm之間；H線：乳軸線(乳頭到乳房基底面的高度)，H線在5.5cm之間；L線：鎖乳間距線(鎖骨乳突之間的凹點(diǎn)至乳頭的距離)，L線在18-21cm以上；QQ線：乳頭間距線(兩乳頭間的距離)，QQ線在18-22cm之間；π線：乳房球面?zhèn)然【€(根據(jù)乳頭位置，將π線分為上π線和下π線)，上π弧和下π弧在80度以上。

六、臀：圓潤、挺翹、有彈性，美臀應(yīng)形態(tài)圓潤，富有彈性；臀部大小與腰圍粗細(xì)比例恰當(dāng)。臀圍的尺寸，是指通過臀部頂點(diǎn)的水平方向測量得到的數(shù)值。臀部并非是尺寸合乎標(biāo)準(zhǔn)便為美觀，挺翹更為重要。雙腿伸直、腳跟并攏站立，從腰部至臀部的頂點(diǎn)如果在18厘米以內(nèi)，便屬于挺翹型，若超過18厘米者，則屬于下垂型。

七、腿：纖細(xì)修長，渾圓適度，女性的腿應(yīng)該白皙豐滿、細(xì)膩而富有彈性，小腿肚渾圓適度，腳跟結(jié)實(shí)，踝部細(xì)而圓。基本上是以腿并攏后，大腿上部、大腿下部、膝蓋下方到小腿肚和小腿肚到腳踝分別形成四個(gè)菱形間隙才是最標(biāo)準(zhǔn)的。而大腿長度一般應(yīng)為身長的1/4，其圍徑比腰圍小10厘米；小腿圍徑比大腿圍徑小20厘米。

2021-09-16

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