抹茶拿鐵的功效與作用、禁忌和食用方法

抹茶拿鐵

功

清熱降火、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

抹茶拿鐵是將抹茶粉與牛奶混合而成的飲料。抹茶是以茶園的優(yōu)質(zhì)鮮葉為原料，經(jīng)一系列工序制得碾茶，再經(jīng)石磨研磨成天然蒸青超微細(xì)綠茶粉，最大程度保留了茶葉原有的營養(yǎng)成分、藥理成分和原料的天然本色，其味苦，性微寒。牛奶又叫牛乳，味甘，性平。抹茶拿鐵具有清熱降火、提神醒腦等功效。 1、清熱降火 茶葉味苦，性微寒，入心、脾、胃、肺經(jīng)，具有清熱降火的功效，因此抹茶拿鐵可用于改善陰虛火旺、暑熱煩渴等病癥。 2、提神醒腦 提神醒腦是抹茶粉的重要功效之一，因?yàn)槟ú璺壑泻幸欢〝?shù)量的咖啡堿和茶多酚，這些物質(zhì)都能直接影響人類的生物出神經(jīng)，可以讓神經(jīng)興奮，也能讓人們的大腦保持清醒，思維會(huì)更敏捷、更清晰。 不宜同食 1、醋 牛奶與醋同飲，可能會(huì)產(chǎn)生凝塊，降低其營養(yǎng)價(jià)值，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。 溫馨提示

抹茶拿鐵一次不宜飲用過多，以免引起失眠。

1、沖泡喝 取適量抹茶粉，加入牛奶，攪拌均勻，即可飲用。