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【穴位按摩減肥】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 20:43

穴位按摩減肥

2020-03-05 21:46:51 ?

穴位按摩減肥

孟淼 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科?中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院?三甲

正確地按穴按摩，能改善身體，并能達(dá)到減肥的效果。肚臍貼可以按摩中脘穴、關(guān)元穴、氣海穴、中脘穴，水穴、中樞穴，這些穴位只有通過(guò)正確的按摩手法，才能起到減肥的作用。推拿時(shí)要注意保暖，不可受涼，空腹時(shí)，手法要輕，一般推拿一次就會(huì)在短期內(nèi)見(jiàn)效。

2020-03-06 21:56:50

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

第一，要正確認(rèn)識(shí)減肥，減肥沒(méi)有什么捷徑可走，所謂中醫(yī)減肥，針灸減肥，按摩減肥，都只能作為輔助手段，并無(wú)太大效果，還是要通過(guò)控制飲食，參加體育鍛煉來(lái)減肥，建議你去健身房做一些專業(yè)性的訓(xùn)練，可以達(dá)到更好的效果。

2020-03-05 06:16:05

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