早餐是一天之中非常重要的一餐。都說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?？梢娫绮褪且惶烊椭凶钪匾摹Ｖ挥谐院迷绮?，才有充沛的精力學(xué)習(xí)和工作。帶來一天的高效率與高成效。今天分享給大家七款不同類型的早餐，都是開胃又好消化的，很適合早上吃哦。

　　首先是菠菜雞蛋糕，制作很簡單，先將菠菜焯水，去除葉酸，切成小段。胡蘿卜擦絲炒軟，香腸切絲，雞蛋倒入大碗中打散，放入剛才準(zhǔn)備好的菠菜，胡蘿卜，香腸，再加一勺濃濃的淀粉水，拌勻上鍋蒸18分鐘左右即可。

　　壓排氣，然后切成40克左右一個的劑子，搟成牛舌狀，放入搓好的豆沙條，卷起封口，切成1.5厘米的小塊，放入蒸鍋醒發(fā)15分鐘，開大火，水開后5分鐘關(guān)火，再燜兩分鐘就可以了。

　　最后是一款快手的香蕉派。是用云吞皮做的哦。先將香蕉肉搗碎，加白糖拌勻。放到云吞皮中間。再將云吞皮四周抹水，對折封口。用叉子在封口處使勁按壓一圈。再在平底鍋中煎至兩面金黃就可以出鍋了。

　　第六款是核桃紅棗米糊。將大米，核桃，洗凈的紅棗，放到豆?jié){機中，選擇營養(yǎng)米糊功能，就可以等著吃了。如果覺得不夠甜，可以加適量白糖調(diào)味。

　　第五款是非?？焓值木虏穗u蛋餅，春天的韭菜又鮮又嫩，要多吃一些哦。將韭菜切段，葫蘆卜切細(xì)絲。雞蛋打到盆里，加水，加面粉調(diào)成面糊，加入韭菜，胡蘿卜，食鹽，攪拌均勻。在平底鍋中煎熟即可。

　　第四款是我家孩子非常喜歡的南瓜迷你豆沙卷。南瓜切薄片蒸熟搗成泥，晾到30度左右時加入酵母，再分次加入面粉揉成面團。發(fā)酵到2倍大，再按

　　第三款是紅薯豆沙餅，先將紅薯切小塊蒸熟，搗成泥，分次加入糯米粉揉成團。如果覺得不夠甜可以再加一些白糖一起揉。揪成大小合適的劑子，搟圓，包入豆沙餡。兩面沾芝麻，在平底鍋中煎至兩面金黃色即可。

　　第二道是很有家常味道的番茄雞蛋金針菇湯面。很有媽媽的味道。先將番茄切小塊，熱鍋熱油炒至軟爛，加水燒開，放入面條煮至稍微有點軟，打入一顆雞蛋，放入金針菇煮熟，最后加鹽和胡椒粉調(diào)味。

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