西紅柿減肥太可怕了一周掉10斤 第二天
?原始體重：114斤
?現(xiàn)在體重：94.3斤
??已 瘦：??19.7斤

今日飲食：
早餐：一個(gè)西紅柿?一個(gè)水煮蛋
午餐：一個(gè)西紅柿?一個(gè)水煮蛋
晚餐：一個(gè)西紅柿
喝水：1500ml
運(yùn)動(dòng)：
………………………………………………………………………………………………
西紅柿減肥法，第一天比較辛苦，一天都處于饑餓中，如果能忍住，可以減個(gè)2-4斤，我是沒(méi)忍住吃了奶油雪糕，體重漲了0.2斤，要是吃個(gè)雞蛋的話應(yīng)該可以掉秤，要是實(shí)在太餓，建議吃水煮蛋和蘋(píng)果，這樣影響不是很大，不喜歡吃西紅柿的可以換成黃瓜，今天的食譜里有雞蛋沒(méi)有太餓的感覺(jué)

西紅柿瘦身法，對(duì)瘦肚子、大象腿、肩部、副乳很有效

和我一樣不想運(yùn)動(dòng)，又找不到好的輕松瘦的方法的懶姐妹可以一起嘗試一下哦

但是一定要記住量力而行????

減肥不是為了取悅?cè)魏稳?，而是取悅自?br>為了更好的自己！加油????

2023-10-18 03:39

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