今天，我站在體重秤上，數(shù)字顯示著我還差0.6公斤才能回到放縱之前的體重。 看著這個(gè)數(shù)字，我心里并沒(méi)有太多的沮喪和失落，因?yàn)槲抑溃@只是我瘦身旅程中的一小步。

回想過(guò)去的努力，我已經(jīng)走過(guò)了很長(zhǎng)的路。我改變了飲食習(xí)慣，增加了日常的運(yùn)動(dòng)量，每天都努力做好每一件小事。這些看似微不足道的日常，卻是我向目標(biāo)邁進(jìn)的堅(jiān)實(shí)步伐。

我開(kāi)始更加注重飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)，減少了高熱量食物的攝入，增加了蔬菜和水果的比例。每一次的餐盤，都是我對(duì)健康生活的堅(jiān)持和追求。

?♀? 在運(yùn)動(dòng)方面，我也從未停止過(guò)挑戰(zhàn)自己。無(wú)論是早晨的晨跑，還是晚上的健身課程，我都全力以赴，盡情揮灑汗水。這些運(yùn)動(dòng)不僅讓我感受到了身體的活力，也讓我看到了自己逐漸苗條的身材。

雖然現(xiàn)在體重還差0.6公斤，但我并不著急。因?yàn)槲抑溃灰覉?jiān)持下去，這個(gè)數(shù)字一定會(huì)逐漸下降。我相信，只要我做好日常，注重細(xì)節(jié)，體重一定會(huì)回到我期望的數(shù)值。

在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了耐心和堅(jiān)持。我明白了，瘦身不是一蹴而就的過(guò)程，而是需要時(shí)間和努力的積累。只要我保持積極的心態(tài)，繼續(xù)努力，我相信自己一定能夠達(dá)成目標(biāo)。

所以，即使體重還差0.6公斤，我也不會(huì)氣餒。我會(huì)繼續(xù)做好日常，堅(jiān)持鍛煉和健康飲食，讓這個(gè)數(shù)字逐漸消失。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，最終我一定會(huì)迎來(lái)自己期待的身材和健康。

相關(guān)知識(shí)

日記:MM減肥15斤全記錄
減肥日記：飲食與運(yùn)動(dòng)全記錄
苗媽30天健康減肥日記：第13天（附飲食運(yùn)動(dòng)記錄）
小小日記: 我的減肥每日一記之三
我的減肥日記
減肥日記
減肥記日記
關(guān)于減肥日記
瘦身記：苗媽30天健康減肥日記
已瘦30斤沒(méi)搞懂鍛煉順序 你...@俊曈廣東日記的動(dòng)態(tài)

網(wǎng)址: 【減肥日記】記錄 今天，我...@俊曈廣東日記的動(dòng)態(tài) http://m.u1s5d6.cn/newsview754670.html