知味軒:堅(jiān)果美食菜譜 堅(jiān)果怎么做好吃又營養(yǎng)?
說起健康零食,堅(jiān)果絕對榜上有名。堅(jiān)果是植物的精華部分,一般都營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高,每天一把堅(jiān)果,不僅能滿足味覺的享受,還能提供人體所需的多種營養(yǎng)素,好處多多。那么堅(jiān)果怎么做好吃又營養(yǎng)呢?下面知味軒小編就為大家介紹下。
堅(jiān)果美食菜譜:
1、堅(jiān)果粥:把核桃仁、巴旦木、瓜子仁、花生米、棗片、葡萄干,薏米、紫米、大米、蓮子等混合在一起,清洗干凈煮粥,營養(yǎng)美味,特別適合冬天喝。
2、酸奶杯:網(wǎng)紅早餐酸奶杯,杯里加入各種烘焙即食干果,加入酸奶,五顏六色,顏值爆表,深受年輕人喜愛。
3、腰果蝦仁:腰果過油炸至焦黃酥脆,放入蝦仁、黃瓜、胡蘿卜中翻炒均勻,色、香、味俱佳的腰果蝦仁一直是飯店里或者過年過節(jié)、喜慶宴席上上檔次的一道菜。
4、日常休閑零食:當(dāng)然堅(jiān)果常見的吃法還是茶余飯后,休閑食品吃。
舉報(bào)/反饋
相關(guān)知識
日常必備知味軒每日堅(jiān)果 美味又養(yǎng)生的健康零食
堅(jiān)果營養(yǎng)知多少?超好吃的美國堅(jiān)果品牌推薦
怎么吃堅(jiān)果更營養(yǎng)健康
堅(jiān)果這么吃,健康又美味!
堅(jiān)果有哪些營養(yǎng)?每天吃堅(jiān)果好嗎?
枸杞怎么吃效果最好 五款營養(yǎng)美味的枸杞食譜
小堅(jiān)果大營養(yǎng)?堅(jiān)果應(yīng)該這樣吃
堅(jiān)果類食物有哪些呢?堅(jiān)果怎么吃
怎么做水果蔬菜沙拉又減肥又好吃
營養(yǎng)美味的堅(jiān)果怎樣吃才健康?營養(yǎng)專家有話說
網(wǎng)址: 知味軒:堅(jiān)果美食菜譜 堅(jiān)果怎么做好吃又營養(yǎng)? http://m.u1s5d6.cn/newsview751765.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826