媽網(wǎng)首頁 媽網(wǎng)首頁 知識(shí) 媽網(wǎng)大課堂 媽網(wǎng)研究院 百 科 媽網(wǎng)熱點(diǎn) 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊

[退出]

我的資料 我的問答 媽媽網(wǎng) 知識(shí)庫 百科 百科 問答 帖子 同城 資訊 專題 首頁 親子女性生活婦產(chǎn)科 備孕懷孕分娩月子0-1歲1-3歲3-6歲其他能不能做 美體護(hù)膚美妝發(fā)型服飾美甲情感 裝修建材疾病常識(shí)品牌走廊 杜紅梅 知識(shí)庫>親子>1-3歲>寶寶吃膳食纖維的食物有哪些

寶寶吃膳食纖維的食物有哪些

想要保證寶寶健康茁壯的成長，首先要保證寶寶的飲食營養(yǎng)，寶媽需要科學(xué)搭配寶寶的飲食。在寶寶平時(shí)的飲食中，一定要保證膳食纖維的攝入量，否則不利于寶寶的腸胃健康，那來了解下寶寶吃膳食纖維的食物有哪些？

富含膳食纖維的食物非常多，適合寶寶吃的種類也不少。建議給寶寶多吃一些谷物類食物，比如燕麥、小米等，膳食纖維含量就很高，而且還能幫助寶寶補(bǔ)充維生素b族。其實(shí)大部分粗糧的膳食纖維含量都很高，玉米、豆類等也適合寶寶食用，補(bǔ)充膳食纖維的效果很不錯(cuò)。

大部分蔬菜也富含膳食纖維，比如胡蘿卜、白菜、芹菜等，這些蔬菜可以榨汁給寶寶食用，或者是煮粥的時(shí)候加入這些蔬菜，也能補(bǔ)充膳食纖維。此外，還有水果也有很多品種富含膳食纖維，比如橙子、橘子、芒果等，寶寶食用也很好。

保證寶寶的飲食中包含足量的膳食纖維，對(duì)寶寶的腸胃健康非常有好處。有很多寶寶存在便秘的現(xiàn)象，只要飲食中膳食纖維足量，就能有效預(yù)防便秘。還有一些寶寶有腹脹現(xiàn)象，適當(dāng)食用含有膳食纖維的食物也能緩解。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識(shí) 寶寶添加輔食的順序四個(gè)月寶寶常見食譜寶寶補(bǔ)鈣輔食有哪些寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)有哪些輔食需要加鹽嗎寶寶吃輔食的原因 相關(guān)百科 七個(gè)月寶寶輔食食譜11個(gè)月的寶寶吃什么輔食8個(gè)月的寶寶吃什么輔食6個(gè)月的寶寶吃什么輔食寶寶吃什么輔食補(bǔ)鈣寶寶輔食制作寶寶幾個(gè)月可以添加輔食九個(gè)月寶寶輔食食譜五個(gè)月寶寶輔食食譜 編輯推薦 1

月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！

月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？

2

孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~

孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。

3

產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！

產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！

4

寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~

當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？

相關(guān)知識(shí)

膳食纖維的功效 富含膳食纖維的食物有哪些
含膳食纖維的食物和水果有哪些
植物膳食纖維的種類有哪些
哪些食物含有膳食纖維
含有膳食纖維的食物有哪些
如何給寶寶添加膳食纖維
含高膳食纖維的食物有哪些
富含膳食纖維的食物有哪些？
膳食纖維＝帶莖帶絲的蔬菜？你都給寶寶吃對(duì)了嗎？
【孕婦補(bǔ)膳食纖維】膳食纖維的食物

網(wǎng)址: 寶寶吃膳食纖維的食物有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview749398.html