體質(zhì)指數(shù)怎么算正常值是多少

體質(zhì)指數(shù)有一定的計(jì)算公式，那么體質(zhì)指數(shù)怎么算，正常值是多少呢？

體質(zhì)指數(shù)是判斷一個(gè)人是否肥胖的指標(biāo)，它的計(jì)算方法是體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)，例如身高1.6m，體重50kg，她的體質(zhì)指數(shù)=50÷1.6?=19.5。中國(guó)成人居民的BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是≤18.4為消瘦、18.5-23.9為正常、24-27.9為超重、≥28為肥胖。

要知道肥胖對(duì)人體是有極大危害的，它可以增加心肺等臟器的負(fù)擔(dān)，也是高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管病等多種腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。因此，我們應(yīng)該注意生活方式，爭(zhēng)取將體質(zhì)指數(shù)維持在正常范圍。

查看詳情

兒童體質(zhì)指數(shù)怎么計(jì)算公式

兒童體質(zhì)指數(shù)可以在一定程度上反映兒童的體質(zhì)，那么兒童體質(zhì)指數(shù)怎么計(jì)算，公式是什么呢？

兒童體質(zhì)指數(shù)（BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 。體質(zhì)指數(shù)適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發(fā)達(dá)者除外。其計(jì)算公式如下：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/1.8^2=23.15。

成人的BMI數(shù)值，體重指數(shù)，男性，女性，過(guò)輕, 低于20, 低于19，適中, 20-25, 19-24 ，過(guò)重，25-30, 24-29，肥胖, 30-35, 29-34，非常肥胖，高于35，高于34，專家指出最理想的體重指數(shù)是22。由于存在誤差，所以BMI只能作為評(píng)估個(gè)人體重和健康狀況的多項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)之一。

查看詳情

孕婦體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式

孕婦體質(zhì)指數(shù)是可以計(jì)算的，那么孕婦體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式是什么呢？

孕婦體質(zhì)指數(shù)一般需要用體重或者身高^(guò)2。如果在平時(shí)飲食上經(jīng)常吃油性比較多的食品，可能會(huì)造成體重出現(xiàn)增加的情況，所以也會(huì)引起高血壓或者妊娠期糖尿病出現(xiàn)，要定期的去醫(yī)院做腹部的檢查，如果患有妊娠期血糖升高，在飲食中最好不要吃含有糖量比較多的食品，比如面包或者糖果，否則會(huì)導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)引起胎兒發(fā)生巨大兒。

分娩時(shí)的安產(chǎn)理想體重 (妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2。例如身高155cm、妊娠前50kg的理想體重為59.97kg、60kg為68.76kg、70kg為77kg，那么7~10kg是孕期的體重增加適宜范圍。個(gè)子達(dá)不到1.50米的人的時(shí)候必須對(duì)體重調(diào)節(jié)下功夫。個(gè)子比普通個(gè)子小的時(shí)候平常骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產(chǎn)，所以要注意嬰兒過(guò)度大以及產(chǎn)道內(nèi)脂肪的過(guò)度積累。

查看詳情

軍隊(duì)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式

軍隊(duì)體質(zhì)通常會(huì)比較好，那么軍隊(duì)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式是什么呢？

體質(zhì)指數(shù)實(shí)際上就是常說(shuō)的bmi，也稱之為體重指數(shù)，他就是基于身高和體重來(lái)算出來(lái)的，他是以公斤數(shù)為單位，等于體重除以身高米為單位的平方得出來(lái)的指數(shù)值，我們叫做每平方米的公斤體重?cái)?shù)值，稱為體質(zhì)指數(shù)，體質(zhì)指數(shù)的一般標(biāo)準(zhǔn)范圍就是說(shuō)是18到23之間，大約25以上一般叫超重，大于28以上較肥胖，低于18以下的話叫就是消瘦，所以這個(gè)計(jì)算一下就可以了。

其實(shí)每天的BMI指數(shù)自己可以做個(gè)記錄，記在日歷上方便查看，或者有空繪制一個(gè)折線圖，來(lái)反映自己體質(zhì)變化的趨勢(shì)；當(dāng)然大家都想維持在一個(gè)健康的體質(zhì)范圍內(nèi)，其實(shí)這個(gè)范圍還是很寬泛的，只要保持正常作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，克制欲望，每天有個(gè)好心情就不會(huì)出現(xiàn)大的偏差。

查看詳情

相關(guān)知識(shí)

BMI計(jì)算公式,身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算公式,BMI正常值范圍
體質(zhì)指數(shù)(BMI),身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算公式與在線計(jì)算器
體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式
體重指數(shù)計(jì)算公式是什么
體質(zhì)指數(shù)(BMI)的計(jì)算
身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算公式
身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算方式
BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么
肥胖指數(shù)計(jì)算公式
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)計(jì)算器

網(wǎng)址: 【體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式】體質(zhì)指數(shù)怎么算正常值是多少 http://m.u1s5d6.cn/newsview74479.html