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體質(zhì)指數(shù)計算公式

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 22:11

　　體質(zhì)指數(shù)又稱BMI，是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。其計量方法為：
　　1、世衛(wèi)計算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重；標準體重正負10﹪為正常體重；標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕；標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
　　2、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%。
　　3、不同年齡算法：標準體重法：標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲）
　　輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
　　中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %
　　重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
　　4、標準體重簡易計算法：標準體重（公斤）=身高-105
　　5、布洛卡公式：
　　身高在165厘米以下者：標準體重（kg）=身高（cm）-100
　　身高在165厘米以上者：標準體重（kg）=身高（cm）-110
　　6、適合亞洲人標準體重的計算公式：日本京都大學(xué)桂教授在布洛卡公式的基礎(chǔ)上，提出了下列計算公式：標準體重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。注意：這一公式的計算結(jié)果適合于亞洲人的具體情況。
　　7、專門針對以南北地區(qū)劃分的中國人的公式：北方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想體重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。