無(wú)糖年糕

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作者： 是桃子?jì)寢尠?/p>

糯米粉加溫開(kāi)水和成團(tuán)。不要太干。

步驟 2

紅豆大棗加水泡兩個(gè)小時(shí)后用高壓鍋煮出來(lái)，水不要太多，莫過(guò)豆子一個(gè)手關(guān)節(jié)就可以，煮好后，把鍋放在燃?xì)鈹嚢?，火不要太大，不然?huì)糊鍋。炒到水分差不多沒(méi)有了，就可以了。喜歡吃泥的可以先放攪拌機(jī)打碎，然后再炒。沒(méi)有減肥困擾的可以在紅豆里放黃油或植物油和紅糖，這樣口感更好。喜歡吃紅棗的可以多放些，因?yàn)榉帕舜髼?，所以也很甜了?

步驟 3

我這里用的六寸蛋糕模具，一層糯米面一層紅豆沙，最上面一層一定是糯米面哦。然后放上紅棗。紅棗我是買(mǎi)的去核的，比較方便。上鍋小火一個(gè)小時(shí)就好了。

步驟 4

出鍋啦

步驟 5

真的很好吃，自己做的很健康，完全沒(méi)有糖分，減肥的人吃起來(lái)也完全沒(méi)壓力。很放心

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-04-30 08:01:49

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