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奶茶的卡路里是多少？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 02:09

      病情分析：
      指導(dǎo)意見：一杯純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。如果是用牛奶加純茶制作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量為54大卡，那么一杯500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右。但現(xiàn)實(shí)生活中的奶茶里面還會(huì)加入糖、珍珠、奶油、芝士、布丁等各種各樣的配料，一杯奶茶的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止兩三百大卡，而且脂肪含量也是比較高的，長(zhǎng)期食用造成熱量攝入超標(biāo)的話就有可能會(huì)增加肥胖的可能性，建議盡量少喝。
      指導(dǎo)意見：
      一杯純奶茶的卡路里大約為200-300大卡。如果是用牛奶加純茶制作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量為54大卡，那么一杯500毫升的純奶茶熱量就大約為200-300大卡左右。但現(xiàn)實(shí)生活中的奶茶里面還會(huì)加入糖、珍珠、奶油、芝士、布丁等各種各樣的配料，一杯奶茶的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止兩三百大卡，而且脂肪含量也是比較高的，長(zhǎng)期食用造成熱量攝入超標(biāo)的話就有可能會(huì)增加肥胖的可能性，建議盡量少喝。