酸奶草莓三明治,簡(jiǎn)單又美味的減肥餐
酸奶草莓三明治,簡(jiǎn)單又美味的減肥餐
哈哈今天又來(lái)分享一個(gè)草莓和吐司的美味組合,不過(guò)這次換個(gè)做法,看起來(lái)更像甜品,連我弟弟都被騙到了,他還以為是草莓酥呢!簡(jiǎn)直就是欺騙餐,吃不起吐司系列,來(lái)分享一下做法吧??
材料
草莓:5個(gè)
無(wú)糖吐司:3片
雞蛋:1個(gè)
牛奶:200克
蜂蜜或者木糖醇適量
制作方法
1?? 吐司去邊,對(duì)半切成四塊
2?? 雞蛋加牛奶攪拌均勻,放入吐司片浸泡一下,撈出放入烤盤(pán)中,180度烤15分鐘
3?? 草莓切丁倒入酸奶,蜂蜜攪拌均勻,吐司烤好后舀一勺酸奶草莓再蓋上另外一片吐司,最后上面放上半塊草莓,撒上葡萄糖粉點(diǎn)綴一下
特別簡(jiǎn)單的某手早餐,看起來(lái)還高大上呢??
今天用口袋電熱杯煮了一杯水,沖了杯大麥青汁搭配著吃,好吃又健康?口袋電熱水杯,杯壺一體,既是保溫杯也是燒水壺,小巧精致,出行非常便攜哦??
??今天分享到這了,繼續(xù)關(guān)注我,每天更新一道好吃?減肥餐??
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