減肥對(duì)很多人來說是一件特別痛苦的事，如果堅(jiān)持一段時(shí)間后沒有效果，對(duì)于不喜歡運(yùn)動(dòng)不愿意少吃的人來說，那更是對(duì)身體心理的雙重打擊。

市面上的眾多減肥產(chǎn)品就是利用減肥人士減肥的急切心理而產(chǎn)生的。在很多朋友心中，左旋肉堿片相對(duì)于那些讓人腹瀉的產(chǎn)品來說是比較健康的減肥產(chǎn)品。而湯臣倍生產(chǎn)的左旋肉堿片更是讓大家相信它的效果。那湯臣倍健左旋肉堿片能減肥嗎？

湯臣倍健左旋肉堿片能減肥嗎

減肥，顧名思義，就是減去人體內(nèi)的多余脂肪，從而降低體重。目前社會(huì)上許多產(chǎn)品打出“減肥”的旗號(hào)，事實(shí)上，這些產(chǎn)品只是通過腹瀉等方式，排出體內(nèi)水分，從而達(dá)到減輕體重的目的，這并不是減肥，而是減水。

湯臣倍健左旋肉堿片能減肥嗎

而是市面上的左旋肉堿產(chǎn)品，也不是吃了不動(dòng)就能減肥的。

左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。這就好比蓋樓需要的磚都是用車來運(yùn)輸?shù)?，但蓋樓消耗多少磚并不取決于車子的多少，而是取決于樓的大小和結(jié)構(gòu)。

簡(jiǎn)單地說，如果運(yùn)動(dòng)量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會(huì)增加脂肪的氧化功能，故而對(duì)減肥并無(wú)幫助。

一般情況下（運(yùn)動(dòng)量不是很大），人體會(huì)自行合成足夠的左旋肉堿，不會(huì)出現(xiàn)左旋肉堿缺乏的問題。

只有在運(yùn)動(dòng)量很大，如運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)健身人士，單位時(shí)間內(nèi)能量消耗較多，脂肪氧化供能“流量”較大時(shí)，才有可能（很多研究報(bào)告支持，也有研究報(bào)告否定）出現(xiàn)左旋肉堿合成“相對(duì)不足”的情況。此時(shí)，額外服用左旋肉堿，擴(kuò)大運(yùn)輸車隊(duì)（載體）的規(guī)模，在單位時(shí)間內(nèi)給工地（線粒體）運(yùn)送更多的磚（脂肪酸），顯然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。