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【包保鮮膜減肥的正確方法是什么？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月11日 10:33

包保鮮膜減肥的正確方法是什么？

2020-03-28 09:25:27 ?

包保鮮膜減肥的正確方法是什么？

孟淼 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科?中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院?三甲

正確的方法是，在身上有贅肉的地方涂上薄而均勻的白色凡士林，然后用保鮮膜把涂過凡士林的地方包起來。包裹時(shí)一定要嚴(yán)密地包裹好身體，包好后用透明膠帶固定。然后在40至42攝氏度的水溫中浸泡。每次浸泡時(shí)只需將保鮮膜浸泡在水中15分鐘左右即可。浸泡完畢后需剝?nèi)ケｕr膜，用熱毛巾擦去身上的凡士林，再用香皂洗凈。另外，還需要一邊沖冷水，一邊用雙手有節(jié)奏地拍腹部。

2020-03-29 09:35:26

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全，副作用大，不推薦。建議：做一些適量的運(yùn)動，如長跑、跳繩、做仰臥起坐等，而且最好采用少食多餐的方法來治療較好！祝你早日康復(fù)！

2020-03-28 00:46:02

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