健康喝茶要遵循三原則

添加日期：2012年6月29日 閱讀：500

    茶作為傳統(tǒng)健康飲品，怎么喝，還是很有講究的。健康飲茶要“三看”：
    一看時間早起適合喝紅茶，因為其屬于發(fā)酵茶，性格溫和，不會刺激尚未蘇醒的身體；白天適合喝綠茶，有助提神醒腦；晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食，又不會影響晚上的睡眠。
    二看地域有關(guān)**提倡按地域喝茶，因為一方水土養(yǎng)育一方人。一般來說，本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。比如廣東、福建人多喝烏龍茶；少數(shù)民族地區(qū)則喜喝磚茶。
    三看體質(zhì)比如體熱的人適合綠茶，腸胃不好*好選發(fā)酵茶。如春天易上火，就喝綠茶；心情不好時則飲花茶，疏肝調(diào)氣；舌苔厚、肚子脹、消化不太好時則會泡一杯烏龍或者鐵觀音這類半發(fā)酵茶，以助祛濕。
        責(zé)任編輯：鮑慶義    WWW.1168.TV    2012-6-29 14:39:08

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聯(lián)系電話：19937853017

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