《首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)》 2005年01期

作者本人免費(fèi)下載 | 收藏 | 投稿 |

論文排版

瑜伽健身術(shù)對大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)和心理健康水平影響的實(shí)驗(yàn)研究

杜熙茹,張林挺   開通知網(wǎng)號

【摘要】：在一個(gè)學(xué)期內(nèi)對體操專選班學(xué)生30人每天進(jìn)行45分鐘的瑜伽練習(xí),在練習(xí)前后對身體技能素質(zhì)和心理 健康進(jìn)行測試;結(jié)果:練習(xí)者的應(yīng)用肺活量、安靜時(shí)脈搏、VO2max、握力、俯臥撐等反映身體機(jī)能素質(zhì)的指標(biāo),以及 心理健康自評問卷(SCL-90)、自評焦慮量表(SAS)、自評抑郁量表(SDS)等指標(biāo)較練習(xí)前有顯著改善,并具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意 義;結(jié)論:練習(xí)瑜伽可以強(qiáng)身健體,調(diào)節(jié)身心,緩解精神壓力,使身體機(jī)能素質(zhì)和心理素質(zhì)水平得到改善和提高。

下載App查看全文

下載全文 更多同類文獻(xiàn) 個(gè)人查重>> 個(gè)人AIGC檢測>> 文獻(xiàn)綜述>>

(如何獲取全文？ 歡迎：購買知網(wǎng)充值卡、在線充值、在線咨詢)

CAJViewer閱讀器支持CAJ、PDF文件格式，AdobeReader僅支持PDF格式

【相似文獻(xiàn)】 中國期刊全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 杜熙茹,張林挺瑜伽健身術(shù)對大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)和心理健康水平影響的實(shí)驗(yàn)研究[J];首都體育學(xué)院學(xué)報(bào);2005年01期 2 馬富春;心理健康教育在高校創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)人才培養(yǎng)中的有效應(yīng)用[J];就業(yè)與保障;2021年20期 3 金娥;故事教學(xué)法在小學(xué)心理健康教育活動(dòng)課中的運(yùn)用[J];家長;2022年11期 4 雷開春;楊雄;“90后”高中生心理健康與學(xué)業(yè)成績關(guān)系調(diào)查[J];現(xiàn)代教學(xué);2011年Z1期 5 龐琳;陳思彤;高校思想政治教育與心理健康教育結(jié)合路徑研究[J];北華航天工業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào);2023年01期 6 韓萍以科研課題為龍頭 開展心理健康教育[J];黑龍江教育(綜合版);2004年31期 7 翟呈豹;對中學(xué)生實(shí)施心理健康教育初探[J];中學(xué)生數(shù)理化(教與學(xué));2014年01期 8 潘春玲;農(nóng)村初中亟待加強(qiáng)心理健康教育[J];當(dāng)代教研論叢;2016年03期 9 馬麗教師對學(xué)生的心理健康教育應(yīng)有個(gè)清楚的認(rèn)識[J];寧夏教育;2005年01期 10 王紹全;中職語文教學(xué)中滲透心理健康教育的探討[J];現(xiàn)代職業(yè)教育;2019年16期 中國重要會(huì)議論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 程俊英;開展心理健康教育是非常必要的[A];基礎(chǔ)教育理論研究成果薈萃（上卷一）[C];2005年 2 鄭曉邊;耿北玲;中專生心理健康測評與干預(yù)[A];第八屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會(huì)議文摘選集[C];1997年 3 張媛;基于“家校聯(lián)動(dòng)”的農(nóng)村小學(xué)生心理健康教育對策[A];廣東教育學(xué)會(huì)2024年度學(xué)術(shù)討論會(huì)暨第十九屆廣東省中小學(xué)校(園)長論壇論文選（四）[C];2024年 4 張巧曰;初中英語教學(xué)中滲透心理健康教育的策略探究[A];廣東教育學(xué)會(huì)2024年度學(xué)術(shù)討論會(huì)暨第十九屆廣東省中小學(xué)校(園)長論壇論文選（四）[C];2024年 5 王鵬;田靜;美術(shù)教學(xué)中滲透心理健康教育的對策[A];廣東教育學(xué)會(huì)2024年度學(xué)術(shù)討論會(huì)暨第十九屆廣東省中小學(xué)校(園)長論壇論文選（四）[C];2024年 6 王江洋;王欣桐;紀(jì)政典;初中生心理韌性的潛在類別及其心理健康差異[A];第二十一屆沈陽科學(xué)學(xué)術(shù)年會(huì)論文集——社會(huì)科學(xué)類二等獎(jiǎng)[C];2024年 7 卜秀梅;夏候欣琴;郭曉丹;賁綺;沈陽市社區(qū)養(yǎng)老老年人心理健康需求現(xiàn)狀分析及啟示[A];第二十一屆沈陽科學(xué)學(xué)術(shù)年會(huì)論文集——社會(huì)科學(xué)類二等獎(jiǎng)[C];2024年 8 周璇;王梅;游戲城市:感知增強(qiáng)的狂歡節(jié)[A];人民城市，規(guī)劃賦能——2023中國城市規(guī)劃年會(huì)論文集（07城市設(shè)計(jì)）[C];2023年 9 卜丹冉;韓哲;黃志劍;姒剛彥;正念訓(xùn)練促進(jìn)精英運(yùn)動(dòng)員心理健康的一項(xiàng)隨機(jī)對照實(shí)驗(yàn)研究[A];第十三屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要集——專題報(bào)告(運(yùn)動(dòng)心理分會(huì))[C];2023年 10 郭可雷;姚淑君;鍛煉動(dòng)機(jī)與大學(xué)生心理健康：一個(gè)鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ蚚A];第十三屆全國體育科學(xué)大會(huì)論文摘要集——專題報(bào)告(運(yùn)動(dòng)心理分會(huì))[C];2023年 中國博士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 朱斯斯;大學(xué)生心理健康自我管理研究[D];武漢體育學(xué)院;2022年 2 黃海;概念史視域下我國高校心理健康教育演進(jìn)歷程研究（1978～）[D];中國地質(zhì)大學(xué);2023年 3 劉玉姣;煤礦工人心理健康及影響因素研究[D];遼寧工程技術(shù)大學(xué);2018年 4 何思彤;多元文化框架下高校心理健康教育研究的轉(zhuǎn)換[D];吉林大學(xué);2018年 5 黃代翠;心理健康教育辯證法研究[D];武漢大學(xué);2012年 6 潘柳燕;心理健康教育中的價(jià)值問題研究[D];武漢大學(xué);2012年 7 方建東;高校心理健康教育倫理研究[D];廣西師范大學(xué);2019年 8 黎鈺林;禪宗心理健康教育意蘊(yùn)與當(dāng)代價(jià)值研究[D];湖南師范大學(xué);2021年 9 孫卉;農(nóng)村預(yù)備師資的心理健康教育勝任力研究[D];南京師范大學(xué);2021年 10 趙鑫;上海中學(xué)心理健康教育二十年[D];華東師范大學(xué);2007年 中國碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 李菲;城市優(yōu)質(zhì)高中績優(yōu)生心理健康問題及對策研究[D];東北師范大學(xué);2007年 2 王海鳳;初中《道德與法治》課有效開展心理健康教育研究[D];聊城大學(xué);2023年 3 張婷;高中生物學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育的研究[D];聊城大學(xué);2023年 4 張晨璐;母親勞動(dòng)參與對子女心理健康的影響研究[D];上海財(cái)經(jīng)大學(xué);2022年 5 劉陽;心理健康教育融入高校思想政治教育的策略研究[D];中南大學(xué);2023年 6 黃昕琪;用戶粘性視閾下的移動(dòng)心理健康應(yīng)用體驗(yàn)設(shè)計(jì)研究[D];華南理工大學(xué);2023年 7 張晨;后疫情時(shí)代高校思想政治教育與心理健康教育融合的對策研究[D];華南理工大學(xué);2023年 8 段言;云南省臨滄市L區(qū)農(nóng)村義務(wù)教育階段學(xué)生心理健康管理政策執(zhí)行研究[D];云南師范大學(xué);2024年 9 王春洋;思想政治教育視域下的研究生心理健康教育研究[D];大連海洋大學(xué);2023年 10 谷文彤;新冠疫情期間高校心理健康教育時(shí)效研究[D];黑龍江大學(xué);2023年 中國重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫 前10條 1 本報(bào)記者 廖洋　通訊員 信永華;點(diǎn)亮大學(xué)生心理健康的“心燈”[N];科學(xué)時(shí)報(bào);2011年 2 苗濤;疫情影響英國學(xué)生心理健康[N];環(huán)球時(shí)報(bào);2022年 3 見習(xí)記者 陳緣緣 特約記者 劉林美;守護(hù)學(xué)生心理健康[N];贛南日報(bào);2022年 4 趙琪 編譯;深度閱讀有益于心理健康[N];中國社會(huì)科學(xué)報(bào);2023年 5 焦作師范高等專科學(xué)校初等教育學(xué)院講師 蘇君麗;繪本閱讀對幼兒心理健康影響深遠(yuǎn)[N];中國文化報(bào);2023年 6 記者 李德鵬;為青少年?duì)I造良好心理健康環(huán)境[N];汕頭日報(bào);2023年 7 本報(bào)記者 孫和保;河南鄧州：村小也有專業(yè)心理健康教育[N];中國教師報(bào);2023年 8 常州工學(xué)院師范學(xué)院 王愛祥;堅(jiān)持“三全育人”創(chuàng)新心理健康教育[N];新華日報(bào);2024年 9 山東省德州市德城區(qū)區(qū)直機(jī)關(guān)幼兒園 韓翠英;心理健康活動(dòng)在幼兒園的開展和實(shí)踐[N];山西科技報(bào);2024年 10 本報(bào)記者 王璐 實(shí)習(xí)記者 若谷;首府：家校協(xié)同共育 關(guān)愛學(xué)生心理健康[N];呼和浩特日報(bào)(漢);2024年

相關(guān)知識

瑜伽教學(xué)對大學(xué)生身體及心理健康的影響體現(xiàn)論文
瑜伽對心理健康的影響：一項(xiàng)全面的研究
瑜伽對女大學(xué)生身心健康的影響｜瑜伽的好處及作用（6頁）
花樣跳繩對小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究
有氧操鍛煉對女大學(xué)生心理健康影響效應(yīng)的研究
健身跑對女大學(xué)生心肺功能及身體素質(zhì)影響的研究
體育鍛煉對大學(xué)生心肺功能及健康影響的研究
瑜伽與身心健康：科學(xué)研究揭示的益處
核心力量訓(xùn)練對四年級學(xué)生體質(zhì)健康影響的實(shí)驗(yàn)研究
瑜伽運(yùn)動(dòng)對大學(xué)生心理健康的影響

網(wǎng)址: 瑜伽健身術(shù)對大學(xué)生身體機(jī)能素質(zhì)和心理健康水平影響的實(shí)驗(yàn)研究 http://m.u1s5d6.cn/newsview717844.html