與家人共同進(jìn)餐可改善青少年的心血管危險因素

2015-11-02 國際循環(huán)

　　2015加拿大心血管大會上發(fā)布的一項最新橫斷面研究顯示，每周至少與家中成年人共同進(jìn)餐一次的九年級學(xué)生更少合并肥胖、膽固醇及血壓水平更低。

　　研究者加拿大多倫多病童醫(yī)院的Michael Khoury及其同事對參加尼亞加拉心臟健康學(xué)校項目的14 280例九年級學(xué)生進(jìn)行了橫斷面分析，采用食物頻率問卷評估其飲食習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與自己單獨(dú)進(jìn)餐者相比，青少年與家庭成員共同進(jìn)餐的頻率越高，其 BMI、腰臀比及總膽固醇、非HDL-C及血壓水平越低，尤以在每周與家人共進(jìn)晚餐達(dá)6或7次者中最顯著。

　　上述結(jié)果再次表明與家人共同進(jìn)餐對青少年有益，可在減少傳統(tǒng)心血管因素的同時，減輕其壓力，有益于青少年健康。

　　英文標(biāo)題：Eating With Family Associated With Better CV Risk Factors in Adolescents

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