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醋泡黑豆減肥要多長時間見效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月22日 04:07

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醋泡黑豆減肥要多長時間見效

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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魯寧醫(yī)師長春市人民醫(yī)院內(nèi)科二級甲等

擅長：心血管系統(tǒng)疾病

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病情分析：這種減肥法效果并不是很好的，至少對大多人來說
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減肥20斤需要的時間，與個人體質(zhì)以及減肥方式來看的，可以通過鍛煉身體和調(diào)節(jié)飲食來減少多余的脂肪是比較健康有效的，不要依賴于藥物的力量，每天適量運動一小時，減少脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量，多余的脂肪逐漸會減下來的。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

針灸減肥多久能瘦下來，需要依據(jù)每個人情況而定。部分患者針灸1-2次后，體重就開始下降；而有的患者針灸5-6次后，體重才開始有變化；少數(shù)患者針灸1-2個月，體重都沒有任何變化。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

大概需要15天之后就可以看到效果了，埋線減肥是一種針灸操作方法，是用一根帶芯的針，把可吸收的蛋白線放到針芯里，刺入人體之后用針芯將線體推入人體的特定組織層面，起到減肥的作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

諾和力減一般要看患者的肥胖程度，每個人的效果都是不一樣的。諾和力化學(xué)名為利拉魯肽，在降糖的同時還有輕微的延緩胃排空作用，可以抑制食欲，減少暴飲暴食的機(jī)會和減少能量的攝入，以達(dá)到減肥、減重、減少體脂的效果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

游泳時間每天一般控制在1個半小時到2個小時，可以減肥。游泳是一項比較劇烈的運動，因為水的傳熱速度，比空氣要快得多，在水中游泳，消耗熱量的速度就會更快，大量的熱量會在游泳中消耗掉，因此身上的很多的多余脂肪就會逐漸消耗掉。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥平臺期，是減肥過程中必須經(jīng)歷的1個時期，減肥減到一定程度的時候，體重會出現(xiàn)長時間不下降，短則1周，長則1個月。出現(xiàn)減肥平臺期的原因是由于長時間的能量消耗，機(jī)體為防止能量耗盡而作出的一種自身調(diào)節(jié)的作用。在減肥期間，遇到平臺期，千萬不要放棄減肥，想要很好的度過平臺期就在原有基礎(chǔ)上加強(qiáng)鍛煉，這樣平臺期就會很快度過。