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如何提高注意力？

13 次瀏覽2012.05.09 提問

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匿名用戶

2012.05.10 回答

您好，人的注意力分為有意注意力和無意注意力，而通常在學(xué)習(xí)過程中有意注意力起著主導(dǎo)作用。所以要想提高注意力，就是提高有意注意的能力。而人的注意力是由大腦特定區(qū)域的神經(jīng)元功能控制的，要想提高注意力就得對大腦特定區(qū)域進行精確的訓(xùn)練，就像人的肌肉需要鍛煉一樣。競思教育是朋友推薦的一個專業(yè)的注意力訓(xùn)練機構(gòu)，上面有詳細測評和介紹，你可以了解了解。希望能對您有幫助

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2012.05.13 回答

知道> 余下全文發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個進步。要有一個目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。同學(xué)們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學(xué)習(xí)、工作一樣。

2012.05.09 回答

不胡思亂想就會提高注意力。

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