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《第七課提升注意的品質(zhì)》教學(xué)設(shè)計(jì)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 03:04

資源簡介

北師大版（2013）初中心理健康七年級(jí)上冊(cè)
《第七課提升注意的品質(zhì)》教學(xué)設(shè)計(jì)
一、教材分析：
本課是初中心理健康北師大版（2013）七年級(jí)上冊(cè)的第七課提升注意的品質(zhì)，主要介紹如何提升注意的品質(zhì)。學(xué)生通過學(xué)習(xí)本課，可以了解到注意力的重要性以及提升注意力的方法。教材內(nèi)容貼近學(xué)生生活，易于理解和接受。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1. 知識(shí)目標(biāo)：了解注意力對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性；掌握提升注意力的方法。
2. 能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的注意力集中能力和注意力持久能力。
3. 情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活中的注意力問題，培養(yǎng)學(xué)生的自律和自我管理能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)：
1. 教學(xué)重點(diǎn)：注意力的重要性；提升注意力的方法。
2. 教學(xué)難點(diǎn)：如何培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，以及在實(shí)際生活中有效應(yīng)用提升注意力的方法。
四、教學(xué)用具：
1. 教材：初中心理健康北師大版（2013）七年級(jí)上冊(cè)。
2. 多媒體設(shè)備：投影儀、電腦。
五、教學(xué)思路：
本課旨在通過多種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生對(duì)注意力的認(rèn)識(shí)和重視，并提供一些實(shí)用的方法來提升注意力。教師可以通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行思考、展示相關(guān)視頻、進(jìn)行小組討論等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
六、教學(xué)過程：
1. 導(dǎo)入
教師可以通過一個(gè)小故事或者視頻引入注意力的話題，讓學(xué)生了解到注意力在日常生活和學(xué)習(xí)中的重要性。例如，可以講述一個(gè)小學(xué)生在上課時(shí)因?yàn)樽⒁饬Σ患卸e(cuò)過了老師的重要講解，并因此在考試中失分的故事。或者播放一個(gè)視頻，展示專注的力量，如運(yùn)動(dòng)員在比賽中全神貫注，取得優(yōu)異成績。
2. 知識(shí)講解
教師通過多媒體展示注意力的定義、分類和作用，并講解注意力不集中的原因和后果。例如，教師可以解釋分散注意力和集中注意力的區(qū)別，以及過度干擾對(duì)注意力的影響。同時(shí)，介紹一些提升注意力的方法，如分清主次、避免干擾、合理安排時(shí)間等。教師還可以通過實(shí)際案例和圖表來加深學(xué)生對(duì)注意力問題的理解。
教師: 同學(xué)們，今天我們要討論的主題是注意力。首先，讓我們來看一下什么是注意力。注意力可以理解為我們?cè)谔囟〞r(shí)間內(nèi)將注意力集中在某個(gè)對(duì)象、任務(wù)或信息上的能力。它在我們的日常生活和學(xué)習(xí)中起著非常重要的作用。請(qǐng)看下面的定義和分類的多媒體展示。
（教師展示多媒體展示，顯示注意力的定義和分類）
學(xué)生A: 老師，我有一個(gè)問題。分散注意力和集中注意力有什么不同？
教師: 很好的問題！分散注意力和集中注意力是注意力的兩種不同狀態(tài)。當(dāng)我們分散注意力時(shí)，我們的注意力被分散在多個(gè)對(duì)象或任務(wù)上，導(dǎo)致我們無法充分集中在其中一個(gè)上。相反，當(dāng)我們集中注意力時(shí)，我們能夠?qū)⑷炕虼蟛糠值淖⒁饬性谝粋€(gè)對(duì)象或任務(wù)上，以達(dá)到更好的理解和完成任務(wù)的能力。
學(xué)生B: 那么，過度干擾對(duì)注意力有什么影響呢？
教師: 很好的問題！過度干擾會(huì)對(duì)我們的注意力產(chǎn)生負(fù)面影響。當(dāng)我們?cè)馐苓^多的干擾，比如噪音、電子設(shè)備、其他人的打擾等，我們的注意力就會(huì)被分散，導(dǎo)致我們難以集中精力完成任務(wù)或理解信息。這可能會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績和工作效率。
學(xué)生C: 那有沒有一些方法可以提升我們的注意力呢？
教師: 當(dāng)然有！有許多方法可以提升我們的注意力。例如，我們可以分清主次，將注意力集中在最重要的任務(wù)或信息上。我們還可以避免干擾，比如關(guān)閉電子設(shè)備或選擇一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，合理安排時(shí)間，設(shè)定專注的時(shí)間段和休息時(shí)間也是提升注意力的有效方法。
學(xué)生D: 老師，能給我們一些實(shí)際案例或圖表來說明注意力問題嗎？
教師: 當(dāng)然可以！讓我給大家展示一些實(shí)際案例和圖表，幫助你們更好地理解注意力問題。
（教師展示實(shí)際案例和圖表，例如一個(gè)學(xué)生在上課中分心導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降的案例，或者一個(gè)對(duì)比圖表顯示注意力集中和不集中情況下的學(xué)習(xí)效果）
3. 討論與分享
教師組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓學(xué)生分享自己在學(xué)習(xí)中遇到的注意力問題以及解決方法。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論并從中獲取啟示。教師可以提出一些問題引導(dǎo)討論，如“你在學(xué)習(xí)時(shí)最容易分心的是什么？你是如何解決這個(gè)問題的？”學(xué)生可以通過互相交流，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和建議。
教師: 現(xiàn)在，讓我們進(jìn)行小組討論，談?wù)勀銈冊(cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的注意力問題以及解決方法。請(qǐng)你們互相交流，分享自己的經(jīng)驗(yàn)和建議。我會(huì)給你們一些引導(dǎo)問題，幫助你們展開討論。首先，誰愿意先分享一下？
學(xué)生A: 我在學(xué)習(xí)時(shí)最容易分心的是手機(jī)和社交媒體。當(dāng)我看到手機(jī)上有新消息或者通知時(shí)，我就會(huì)忍不住去看，然后就會(huì)陷入社交媒體的世界里，忘記了要完成的任務(wù)。
學(xué)生B: 我也是有同樣的問題。解決這個(gè)問題，我嘗試將手機(jī)放在遠(yuǎn)離我身邊的地方，或者將其調(diào)到靜音模式，這樣就不會(huì)受到來電或消息的干擾了。我還會(huì)給自己設(shè)定一個(gè)專注的時(shí)間段，集中精力完成任務(wù)，然后再給自己一些休息時(shí)間來處理手機(jī)上的事情。
學(xué)生C: 對(duì)我來說，我在學(xué)習(xí)時(shí)最容易分心的是周圍的噪音。有時(shí)候，我會(huì)找一個(gè)安靜的地方學(xué)習(xí)，但還是會(huì)被其他同學(xué)的談話聲或者教室外的噪音干擾。
學(xué)生D: 我也有同樣的問題。為了解決這個(gè)問題，我會(huì)試著使用耳塞或耳機(jī)來隔絕噪音。有時(shí)候，我還會(huì)找一個(gè)安靜的圖書館或者自習(xí)室來學(xué)習(xí)，這樣就能夠更好地集中注意力了。
教師: 很好，你們分享的經(jīng)驗(yàn)和建議都很有用。手機(jī)和社交媒體的誘惑確實(shí)容易讓我們分心，將手機(jī)放在遠(yuǎn)離的地方或者調(diào)到靜音模式是一個(gè)不錯(cuò)的解決方法。對(duì)于噪音干擾，使用耳塞或者找一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境也是有效的應(yīng)對(duì)方式。謝謝你們的分享！
4. 活動(dòng)與實(shí)踐
教師引導(dǎo)學(xué)生參與一些注意力訓(xùn)練活動(dòng)，如觀察練習(xí)、聽力測試等，通過這些活動(dòng)提升學(xué)生的注意力集中能力和持久能力。例如，可以進(jìn)行觀察練習(xí)，給學(xué)生一段時(shí)間觀察教室內(nèi)的物品，然后讓他們回答一些與觀察內(nèi)容相關(guān)的問題。另外，可以進(jìn)行聽力測試，播放一段錄音并提問，要求學(xué)生仔細(xì)聽取并回答問題。通過這些實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生能夠親身體驗(yàn)到注意力的重要性以及提升注意力的方法對(duì)學(xué)習(xí)的幫助。
教師: 現(xiàn)在，讓我們進(jìn)行一些注意力訓(xùn)練活動(dòng)，以提升你們的注意力集中能力和持久能力。這些活動(dòng)將幫助你們更好地理解注意力的重要性，并體驗(yàn)到提升注意力對(duì)學(xué)習(xí)的幫助。首先，我們來進(jìn)行觀察練習(xí)。
（教師給學(xué)生一段時(shí)間觀察教室內(nèi)的物品）
教師: 好了，現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛。我會(huì)問一些與你們剛才觀察的物品相關(guān)的問題，請(qǐng)盡量回憶起來。比如，教室里有幾個(gè)黑板？桌子上有什么物品？請(qǐng)大家盡量準(zhǔn)確地回答。
（學(xué)生閉上眼睛，教師提出幾個(gè)與觀察內(nèi)容相關(guān)的問題）
教師: 現(xiàn)在，請(qǐng)大家打開眼睛，并與你們的同伴分享你們觀察到的物品和你們的回答。讓我們看看誰能記得最準(zhǔn)確的內(nèi)容。
（學(xué)生們互相分享觀察到的物品和回答）
教師: 很好！通過這個(gè)觀察練習(xí)，你們體驗(yàn)到了集中注意力的重要性。下面，我們進(jìn)行聽力測試。我會(huì)播放一段錄音，然后提出相關(guān)問題，請(qǐng)認(rèn)真傾聽并盡量準(zhǔn)確回答。
（教師播放錄音，提出與錄音內(nèi)容相關(guān)的問題）
教師: 現(xiàn)在，請(qǐng)大家交流你們的答案，并給出你們認(rèn)為最準(zhǔn)確的回答。
（學(xué)生們交流答案，并討論正確答案）
教師: 很好！通過這個(gè)聽力測試，你們體驗(yàn)到了集中注意力對(duì)于理解和回答問題的重要性。注意力訓(xùn)練是提升我們學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵一環(huán)，希望你們能將這些訓(xùn)練活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)中，提高自己的注意力水平。
通過實(shí)踐活動(dòng)，如觀察練習(xí)和聽力測試，學(xué)生們能夠親身體驗(yàn)到注意力的重要性，并通過集中注意力來提高自己的表現(xiàn)。這些活動(dòng)能夠幫助學(xué)生們更好地理解課堂中所講解的注意力問題，并將其應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)中。教師在活動(dòng)過程中引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行討論和交流，以促進(jìn)他們的參與和思考。這樣的實(shí)踐活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)趨⑴c中提高自己的注意力水平。
5. 總結(jié)歸納
教師與學(xué)生一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)到的提升注意力的方法，并強(qiáng)調(diào)它們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的重要性。教師可以請(qǐng)學(xué)生回顧板書上的內(nèi)容，復(fù)習(xí)關(guān)鍵詞匯和方法。同時(shí)，教師可以提出一些問題，讓學(xué)生自己思考如何在日常生活中應(yīng)用這些方法。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與討論，展示他們對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解和應(yīng)用。
通過以上的教學(xué)過程，學(xué)生能夠在互動(dòng)、實(shí)踐的環(huán)境中，深入了解注意力的重要性，并學(xué)習(xí)到一些實(shí)用的提升注意力的方法。這樣的教學(xué)過程有助于激發(fā)學(xué)生的興趣，讓他們更加主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中。
七、板書設(shè)計(jì)：
主題：提升注意的品質(zhì)
重點(diǎn)詞匯：注意力、集中、持久
提升注意力的方法：
1. 分清主次
2. 避免干擾
3. 合理安排時(shí)間
八、教學(xué)反思：
在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，讓學(xué)生能夠在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用提升注意力的方法。此外，教師還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)更多的注意力訓(xùn)練活動(dòng)，以幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生在課后進(jìn)行反思和總結(jié)，以加深對(duì)注意力的認(rèn)識(shí)，并在日常學(xué)習(xí)和生活中積極應(yīng)用提升注意力的方法。整個(gè)教學(xué)過程中，教師要注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使他們?cè)谳p松愉快的氛圍中獲得知識(shí)和能力的提升。