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深圳產(chǎn)后針灸減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月21日 23:56

深圳產(chǎn)后針灸減肥

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深圳產(chǎn)后針灸減肥？我想問一下深圳產(chǎn)后針灸減肥。什么花茶既減肥又對皮膚好？快6歲了身高124cm體重69斤，是不是很胖三餐吃的不是特別多很正常，怎么給他減肥好？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

建議：對于深圳產(chǎn)后針灸減肥的問題你一定要重視，你提到深圳產(chǎn)后針灸減肥為你解答如下。減肥水果前三甲:1、蘋果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常獨到的減肥瘦身方法傳統(tǒng)中藥具有健脾益腎，疏肝利膽，清腸導滯的功能，能明顯促進體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)運、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，從而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝臟瘀積的脂肪，中藥安全無副作用，最關(guān)鍵是瘦脂肪為主，并非減水分，能夠達到減肥瘦身美體不反彈之目的。

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建議：對于深圳產(chǎn)后針灸減肥的問題你一定要重視，你提到深圳產(chǎn)后針灸減肥為你解答如下。減肥一定要多運動才可以。孩子是吃的太多，活動量太少，建議你讓他多鍛煉，孩子吸收好也是發(fā)胖的原因。要減肥，最好選擇晚上少吃，早和中飯和平常一樣，著重在晚上減少飲食你可以選擇首先早上就一個麥片面包和一個雞蛋中午正常飲食，但不能吃很油膩的食物，下午4點時候吃個蘋果，晚上盡量少吃，多喝水，兩個月就能瘦下來，或者你自己安排好你每天的飲食。

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相關(guān)問答

在做完剖腹產(chǎn)后，可以選擇適量的低糖食物和適量的鍛煉，進行減肥。
如果產(chǎn)婦飲食量少，體重控制得很好，可使奶水顯著下降。哺乳期后，可以選擇低碳水化合物和高蛋白飲食，平時要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的肉類，比如瘦肉、雞蛋等，還可以吃一些富含維生素的東西，補充營養(yǎng)。此外，還可以有規(guī)律的有氧鍛煉。建議患者通過科學的方法減肥，不要節(jié)食。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

產(chǎn)后減肥要注意時間的控制，不要過早過量度的減肥，要注意循序漸進。注意合理均衡飲食，合理運動。均衡飲食堅持重質(zhì)不重量的原則，避免吃過量的高脂肪食物和太咸的食物。堅持有氧運動，比如瑜伽運動是一個不錯的選擇。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

剖宮產(chǎn)后減肥可以通過瑜伽減重，也可以做健身操減肥。還可以用束腹帶來減肚子上的贅肉。同時一定要控制自己的飲食，不要吃太多油膩，高糖分的食物，每天要盡量多吃蔬菜、水果。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風,痤瘡

引產(chǎn)手術(shù)后，胃上有脂肪，這是不可避免的，所以不要太糾結(jié)，在市場上節(jié)食一段時間，控制飲食，少吃多餐，不要吃得過多，而且一定要用這種健康的方式減肥，不要節(jié)食，建議可以用腹帶在堅定。如果進行一些體育鍛煉，效果會更好。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

如果剛剛產(chǎn)后才一個月，還應該是在哺乳期，這個時候因為母乳喂養(yǎng)，還不能減肥，因為這個時候減肥會影響母乳的分泌。如果目前沒有母乳喂養(yǎng)，孩子是人工喂養(yǎng)，就要開始減肥，每天要增加運動量，控制飲食，減肥貴在堅持，沒有什么特別好的辦法，只要堅持就會有效果。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

產(chǎn)后身體各方面恢復需要一定的時間，不要通過過度節(jié)食的方式來減肥，調(diào)整好自己的生活作息，平常的飲食規(guī)律一些清淡一些，少吃高熱量、高脂肪的食物，避免暴飲暴食，適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)，不要長時間久坐，可以選擇推拿按摩的方式，促進血液循環(huán)來達到減肥的功效，產(chǎn)后如果是在哺乳期間不能過度減肥，以免影響乳汁的分泌，影響寶寶的正常發(fā)育。